什么是冠状病毒抗性和应激因素

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今天，我们将讨论冠状病毒的抗药性。

若是我们像COVID-19这样的病毒来看待，就好像它是我们的敌人一样，它具有某些优点和瑕玷。

您永远不会想从敌人的强项攻击敌人。

您可能想攻击它的弱点。

病毒的强度是多少？

冠状病毒的优势在于可以杀死暮年人和已有康健状况的人。

本质上是攻击免疫系统较弱的人。

病毒的弱点是什么？

它对免疫系统康健的人几乎没有影响。

您的计谋应该是增强免疫系统。

康健饮食，进食富含营养的食物，对于增强免疫系统和抗病毒能力至关重要。

然则，当人们感应压力时，他们通常吃不康健的食物。

在压力状态下，继续饮食康健至关重要。

压力，忧虑和恐惧会刺激皮质醇。

皮质醇对免疫系统具有有趣的作用。

慢性压力实际上可以抑制免疫系统。

您的免疫系统可以抵制病毒和病原体。

这就是为什么有些人在压力很大时会脱节病毒的缘故原由。

压力会增加对某些病原体的敏感性。

您不仅需要通过食物和营养来增强免疫系统，而且还需要保持尽可能低的压力。

若何辅助减轻压力：

1.保持动作状态，保持精神。

2.住手让自己露出于坏消息的压力中。

3.适当天天散步

4.继续缔造康健的身体。