诺亚生涯科普——熟悉心律不齐

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当您在磨炼时代检查心率以获得最佳的脂肪燃烧潜力时，也请思量检查您的节奏。心房颤动，也称为房颤，是一种常见的心律失常，会导致心脏跳动，这是由心脏上腔或心房问题引起的。

“虽然房颤在年轻人中并不常见，但它可以在任何岁数发生，”在宾夕法尼亚州亚德利执业的整骨疗法家庭医生Jeffry A. Lindenbaum说。“然则，患病的可能性随岁数增进而增添。”

每个人，尤其是65岁以上的人，应该每月检查一次脉搏。

那些患有心房颤动的患者，其心房会有异常的电信号。这种异常会导致心房纤颤或哆嗦，导致较少的富氧血液被抽出。Lindenbaum博士说，60岁以上的人中约有4％，80岁以上的人中有10％患有房颤。

AF的危险

Lindenbaum博士注释说：“这种疾病增添了中风的风险，由于它会导致心房中蕴蓄血液，使患者易于从心脏移动到大脑的血管而形成血凝块。” “心脏病和心力衰竭也可能是这种情形导致的。”

AF的缘故原由和症状

这种不规则的心律的缘故原由可能包罗：

• 高血压
• 冠状动脉疾病和先前的心脏病发作
• 心脏瓣膜病
• 其他疾病，如甲状腺过分活跃或肺部疾病

然则，医生有时甚至基本没有找到确定病因的诊断方式。

Lindenbaum博士忠告说：“若是您以为自己处于危险之中，请制止饮酒过量。” “喝过量的酒精会导致房颤发作。”

心房纤颤可能是由康健状况引起的，例如高血压，冠状动脉疾病或甲状腺过分活跃。

这种情形最极端的症状是急性胸痛或昏厥。更常见的忠告信号包罗虚弱，呼吸急促和胸部振颤。然则，由于大多数人不会泛起任何症状，因此Lindenbaum医生建议每个人，尤其是65岁以上的人，每月检查一次他们的心跳或脉搏。

三步走法

请根据以下简朴步骤检查您的脉搏：

1. 将三指和四指的笔尖放在另一只手腕的手掌侧，拇指底部下方或气管两侧的下颈上。
2. 找到手指下面的脉动，并盘算15秒内您感觉到的搏动。
3. 将此数字乘以四即可获得您的每分钟心率。成人通常的静息心率约为每分钟60次。

若是您发现心律不齐，例如心跳过强，Lindenbaum博士建议您立刻咨询医生。然后，医生将使用心电图（EKG或ECG）和心脏的身体检查来诊断疾病。若是患者发生房颤，则有许多差别的治疗方式，其中最常用的是药物治疗。