心脏病和肾脏疾病的关系

若是我患有肾脏疾病，为什么我应该领会心脏病？

若是您患有肾脏疾病，则您更容易患上心脏病。在患有肾脏疾病的人中，心脏病是最常见的殒命缘故原由。然则，领会肾脏疾病和心脏病可以辅助您找到保持康健的方式。

若是您患有肾脏疾病，则您更容易患上心脏病。

什么是肾脏疾病？

肾脏疾病意味着肾脏受损，无法按需过滤血液。这种损坏可能导致废物聚积在体内。对于大多数人来说，肾脏损害在许多年中缓慢发生。肾脏功效的逐渐损失称为慢性肾脏病（CKD）。

大多数CKD患者在肾损害恶化之前都没有症状。多年之后，您可能始终会感应不适或疲倦。肾脏衰竭是指您需要举行肾脏移植或需要透析的血液过滤治疗以维持生命的时刻。在您到达该阶段之前，可能会泛起其他康健问题。这些问题之一是心脏病。

什么是心脏病？

心脏病包罗任何可能使心脏无法正常抽血的问题。问题可能出在您的血管或心脏。心脏和血管问题包罗

• 在血管壁上蕴蓄称为斑块的物质
• 阻止血液流向心脏的血块
• 心脏病发作-由于心脏血液和氧气不足而造成的心脏损害

斑块的聚积通常是制造其他问题的第一步。菌斑会壅闭血液流动。

菌斑会壅闭血液流动。

正常血管

血管有斑块

血管有斑块和血块

血管中斑块的早期症状包罗

• 胸痛，称为心绞痛
• 走路时双腿疼痛
• 手臂或腿部突然麻木或虚弱
• 中风的暂时征兆-壅闭大脑的血液-例如语言难题或脸部肌肉下垂
• 有时感应头晕

在将血液输送到心肌的血管中可能会形成血块。这样，您的心脏肌肉便无法从血液中获取所需的氧气和营养。肌肉受损。由这种壅闭和氧气不足造成的心脏损害称为心脏病发作。

每个人都有差别的心脏病发作症状。症状可能包罗

• 胸痛或不适，或常有胸闷感
• 一只或两只手（通常是左臂）或背部，下巴，脖子或胃部的疼痛或不适
• 呼吸急促
• 大汗淋漓
• 恶心或吐逆
• 头昏眼花

女人可能没有胸痛。然则，女性可能更容易泛起呼吸急促，恶心或背部和下巴疼痛。

若是您有任何这些症状，请立刻拨打911。您可以在前往急诊室的途中通过救护车最先接受治疗。

肾脏疾病和心脏病有什么关系？

肾脏疾病和心脏病有两个相同的主要缘故原由：

• 糖尿病
• 高血压 NIH外部链接

糖尿病

若是您患有糖尿病，则血液中的葡萄糖过多，也称为糖。长时间血液中的葡萄糖过多会损害身体的许多部门，包罗心脏和肾脏。以下NIDDK康健状况主题提供了更多信息：

• 糖尿病肾病
• 糖尿病，心脏病和中风

高血压

血压是血液推向血管壁的气力。高血压会使您的心脏加倍难以抽血，从而使您的心脏劳损。高血压会损害您的血管。若是高血压损害了肾脏的小血管，肾脏将无法像应有的那样过滤血液。

血压用斜线分开的两个数字示意。医生会说血压读数为120/80，即“ 120高于80”。最高的数字示意心脏缩短时血液压在血管壁上的力。底数示意心脏在两次缩短之间处于静止状态时的压力。除非您的医生设定了其他目的，否则您应将血压保持在140/90以下。控制血压可以辅助珍爱您的心脏和肾脏。

高血压不仅是肾脏疾病的缘故原由；肾脏疾病也是高血压的缘故原由。当肾脏受损时，肾脏可能无法过滤掉体内多余的水和盐分。由此发生的高血压会使肾脏疾病恶化。恶化的肾脏疾病会再次升高血压。由于每种疾病会使另一种疾病恶化，因此会导致危险的循环。NIDDK康健主题“高血压和肾脏疾病”中提供了更多信息。

谁得了肾脏病？

若是您患有肾脏疾病，则您更有可能患上肾脏疾病

• 糖尿病
• 高血压
• 心脏病
• 狼疮
• 有肾衰竭的家庭成员

非洲裔美国人，西班牙裔/拉丁美洲人，美洲印第安人和阿拉斯加土著人也更有可能患上肾脏疾病。

谁得心脏病？

若是您患有心脏病，则更有可能患上心脏病

• 高血压
• 高血脂，血脂
• 糖尿病
• 肾脏疾病
• 早期心脏病的家族史

若是您还可能患上心脏病

• 吸烟
• 饮食中含错误种类的脂肪
• 饮食中的钠过多（通常是盐分）
• 超重
• 不要运动
• 年龄在45岁以上
• 是55岁或以上的女性

肾脏疾病需要做哪些检查？

肾脏疾病的检查包罗血液检查和尿液检查。两种测试都可以在您的医生办公室或商业机构中举行。

• 验血检查您的GFR，告诉您您的肾脏过滤优越。GFR代表肾小球滤过率。
• 尿液检查检查尿液中的白蛋白。白蛋白是一种在肾脏受损时会进入尿液的蛋白质。

若是这些测试解释您患有肾脏疾病，则可能需要定期重复这些测试。NIDDK康健主题“肾脏疾病测试”中提供了更多信息。

心脏病的测试方式是什么？

您可以在您的医生办公室或门诊中央举行几种通例的心脏病检查，包罗

• 血压测试
• 胆固醇血液检查
• 心电图检查-使用贴在您皮肤上的传感器纪录电信号以保持心脏跳动的测试

另一项测试称为压力测试，可测量您的心脏在体育流动（例如步行，跑步机或骑自行车）中的事情方式。该测试通常在医院或专门的门诊中央举行。

若是这些检查解释您患有心脏病，则医生可能需要举行更多检查。

肾脏疾病和心脏病若何治疗？

若是您患有肾脏疾病或心脏病，您的康健照顾护士人员会希望您控制血糖（若是您患有糖尿病）和血压（若是您患有高血压）。您的医疗保健提供者可能开了一些药物来控制您的血糖和血压。血糖控制药物可以包罗胰岛素注射剂和药丸。某些降压药也可能使肾脏疾病恶化。

治疗肾脏疾病和心脏病的另一个重要部门包罗保持康健的生涯方式。保持活跃可以辅助珍爱您的肾脏和心脏。实验在一周中的大部门时间活跃30分钟或更长时间。从轻松的流动最先，例如缓慢走动或耙树叶。稍后，实验一些让您心跳加速的流动，例如快步走或游泳。在最先任何新的磨炼设计之前，请始终与您的医疗保健提供者攀谈。您可以在NIDDK的体重控制信息网络上找到有关体重控制和体育磨炼的更多信息。请参阅下面的“ 饮食，饮食和营养 ”一节，以获取有关康健饮食的建议，以珍爱您的心脏和肾脏。

若何预防肾脏疾病和心脏病？

您不能总是预防肾脏疾病和心脏病。然则，通过执行以下步骤，可以降低患肾脏疾病和心脏病的机遇：

• 根据指示与您的医疗保健提供者联系。
• 保持血压低于140/90。遵照提供者的建议，以保持或低于目的。
• 若是患有糖尿病，请控制血糖。
• 根据提供者的指示检查血液和尿液。
• 只管保持胆固醇水平在康健范围内。与您的提供者讨论您的胆固醇目的。
• 控制体重。若是您超重，请与您的服务提供者讨论若何减肥。
• 一周中的大多数日子天天要举行30分钟的运动。
• 根据处方服用所有药物。
• 康健饮食-请参阅“饮食，饮食和营养”。

饮食，饮食与营养

康健的饮食可以辅助您预防心脏病和肾脏疾病。多吃以下食物，以保持心脏和肾脏的康健：

• 水果和蔬菜
• 全麦面包和谷类食物
• 低脂牛奶和奶制品，例如酸奶和奶酪
• 瘦肉或肉类替代品，例如豆腐
• 鱼
• 不饱和脂肪，例如橄榄油或玉米油
• 低钠食物

患有晚期慢性肾脏病的人可能需要调整饮食以制止高钾。若是您患有晚期肾脏疾病，则可能需要限制吃香蕉，橙子，土豆和西红柿等食物，而应吃苹果，浆果，葡萄和桃子。请与您的提供者联系，以领会是否应削减钾的摄入量。不要未经检查就改变饮食，由于可能不必要地少吃这些康健的水果和蔬菜。

NIDDK康健主题“ 钾：慢性肾脏病患者的提醒”中提供了更多信息。

你需要蛋白质。然则，蛋白质分解为肾脏需要消灭的废物。大多数人吃的蛋白质超出了他们的需要。大量的蛋白质使您的肾脏加倍起劲。肉，鱼和蛋等高质量蛋白质所发生的废物比其他蛋白质泉源少。豆类，全谷类，大豆制品，坚果和坚果黄油以及乳制品也可以是蛋白质的优越泉源。

NIDDK康健主题“ 蛋白质：慢性肾脏病患者的提醒”中提供了更多信息。

磷是有助于保持骨骼康健的矿物质。磷另有助于血管和肌肉事情。磷是富含蛋白质的食物中的自然身分，例如肉，禽，鱼，坚果，豆类和乳制品。磷也被添加到许多加工食物中。当您患有肾脏疾病时，磷会在您的血液中蕴蓄，使您的骨骼变薄，虚弱而且更容易破碎。许多患有肾脏疾病的人需要吃的磷含量比过去少。

NIDDK康健主题“ 磷：慢性肾脏病患者的提醒”中提供了更多信息。

钠是盐的一部门。在许多罐头，包装和“快餐”食物中都发现有钠。钠还存在于许多调味料和肉中。您应该将天天摄入的钠量限制在2300 mg或更少。

NIDDK康健主题“ 钠：慢性肾脏病患者的提醒”中提供了更多信息。

营养师是一名医疗保健提供者，可以辅助肾脏疾病患者选择准确的食物并设计康健的饮食。与营养师讨论可能会危险您的食物以及您应在饮食中添加的食物。

NIDDK康健主题“肾脏康健的饮食权：慢性肾脏病患者的提醒”中提供了更多信息。

关于肾脏疾病和心脏病，我应该问我的医生什么？

向医生询问的一些问题包罗

• 我的血压是若干？应该是什么
• 我应该多久检查一次血压？
• 我应该服用药物来控制血压吗？
• 我应该稀奇饮食吗？
• 我的胆固醇数字是若干？他们应该是什么？
• 我应该做若干运动？
• 在那里可以获得戒烟辅助？

要记着的要点

• 若是您患有肾脏疾病，则您更容易患上心脏病。在患有肾脏疾病的人中，心脏病是最常见的殒命缘故原由。
• 肾脏疾病意味着肾脏受损，无法按需过滤血液。这种损坏可能导致废物聚积在体内。
• 心脏病包罗任何可能使心脏无法正常抽血的问题。问题可能出在您的血管或心脏。
• 肾脏疾病的检查包罗血液检查和尿液检查。
• 您可以在您的医生办公室或门诊中央举行几种通例的心脏病检查，包罗血压测试胆固醇血液检查心电图压力测试
• 若是您患有肾脏疾病或心脏病，那么若是您患有糖尿病，您将需要控制血糖；若是您患有高血压，则需要控制血压。
• 通过执行以下步骤，可以降低患肾脏疾病和心脏病的机遇：根据指示与您的医疗保健提供者联系。保持血压低于140/90。遵照提供者的建议，以保持或低于目的。若是患有糖尿病，请控制血糖。根据建议检查血液和尿液。只管保持胆固醇水平在康健范围内。控制体重。若是您超重，请与您的服务提供者讨论若何减肥。一周中的大多数日子天天要举行30分钟的运动。根据处方服用所有药物。吃得康健。
• 您应该将天天摄入的钠量限制在2300 mg或更少。钠是盐的一部门。

临床试验

国立糖尿病，消化与肾脏疾病研究所（NIDDK）和国立卫生研究院（NIH）的其他部门举行并支持许多疾病和病症的研究。

什么是临床试验，它们是否适合您？

临床试验是临床研究的一部门，而且是所有医学提高的焦点。临床试验着眼于预防，检测或治疗疾病的新方式。研究人员还使用临床试验来研究照顾护士的其他方面，例如改善慢性病患者的生涯质量。领会 NIH外部链接是否适合您举行临床试验。