肝欠好的人，用白开水泡点“它”，助你排肝毒又养肝，肝病不来扰

肝是一个异常缄默的器官，刻苦又耐劳，险些24小时都在为人体事情，从来不休息，辅助人体排毒解毒，守卫康健。肝内没有痛感神经，肝受损害了，也不会有很大的病痛显示，因此很容易被人们忽视，这也为什么，许多肝病患者，一旦发现不舒服，去查就异常严重了。以是我们说肝是一个异常缄默的器官。

肝病具有一定的隐匿性，而我们现代许多不良的生涯方式，加上水、食物、空气的污染，导致肝病的发病率每年都在上涨。肝欠好，就无法替人体解毒，这些毒素沉积在人体内，对五脏六腑的危险异常大，甚至对生命造成威胁，俗话说：“养肝就是养命”。那么一样平常生涯中，我们要若何养好肝呢？在饮食上需要下功夫。

肝欠好的人，用白开水泡点“它”，助你排肝毒又养肝，肝病不来扰

1. 葛根

葛根又称养肝宝，它含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，能提高损伤肝细胞的再生能力，恢复肝脏功效正常。

2. 枸杞

枸杞中含有的多糖对肝损伤也有一定的珍爱作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

3. 决明子

决明子中含有的大黄素清肝保肝作用极强，可用于肝阳上亢、除肝热、助肝气，含有的大黄酚对损伤的肝细胞有珍爱作用，能抗肝毒。

《食疗本草》纪录：“葛根、枸杞、决明子配伍同用，有修复受损肝细胞、排挤肝毒、养肝护肝等功效”。现代中医药学，则根据此配方举行增减完善。

即在葛根、枸杞、决明子3种药食同源食物的基础上，加入荞麦米、大豆等，协同益生菌发酵提纯成葛根枸杞决明子液。既充分发挥了食物的药用价值，也减轻了药物的毒副作用。坚持饮用，有助于养肝护肝、恢复肝功效、调治肝炎、制止肝炎恶化，防肝癌等。