大豆和它是绝配，号称“自然通栓剂”，常吃溶光血栓，脑梗绕道走

脑梗被称为中老年人的“杀手”，是最令人措手不及的神经系统性疾病之一，这大多和脑梗起病急，发病率又高离不开关系，且最佳治疗时间对照短，只有6个小时。以是为了预防脑梗以及在发病后第一时间能够获得准确的治疗，就要实时的发现脑梗先兆。

脑梗病发时，会有3大症状，看你有没有“中招”

一、头晕

头晕，实在是我们生涯中对照常见的一种情形，可能很多人会以为这是休息欠好导致的，然则若是你休息好了，照样会泛起经常莫名的头晕，一瞬间就感应天旋地转，过一下又恢复正常了，可能脑梗要来了。

二、眼睛黑蒙

当血管泛起堵塞时，人的其他部位也会响应的泛起异常，而眼睛是对照敏感的存在。以是当你的眼睛突然看不见物体，泛起黑蒙，在数秒或数分钟后又恢复的情形要小心了。

三、肢体麻木

有些人有时候会泛起身体的一侧泛起麻木的感受，肢体流动受到限制，好比泛起唇部感应麻木，嘴歪口水直流等等情形，很可能是因为侧边动脉供血不足的缘故原由。

以上这3个症状，若你有的话，需要去医院检查一下，制止脑梗“突袭”，那么知道了脑梗的先兆，平时我们怎么预防脑梗呢？实在除了要定期检查外，在一样平常生涯中，我们可以通过饮食来调治预防脑梗。

大豆和它是绝配，号称“自然通栓剂”，常吃溶光血栓

我们都知道大豆含有厚实的蛋白质、油酸、亚油酸和人体需要的多种氨基酸等物质，不只可以辅助提高人体的抗病能力，还可以降低胆固醇、高血压，有防止血管堵塞硬化，疏通血管，养血管的作用。

而大豆搭配它，号称“自然通栓剂”，它就是我们所熟悉的芦笋

芦笋在蔬菜中营养价值最高，有"蔬菜之王"的美称。其含有的天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张；芦丁能能缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。而芦笋与大豆是绝配，多弥补这些营养物质能防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞。

不外一样平常的熬、煮、炒等方式容易使食材的营养成分流失，让效果大大降低。而现代科学研究发现，经由萃取提纯工艺，可以把食材的营养成分提取出来供人体吸收，而现在就有运用这个方式获得的食疗调治液，例如：姬松茸、芦笋液。

想要养血管或者是预防脑梗的人可以经常喝点，防血管堵塞。固然平时也要注重适当的运动，促进身体的新陈代谢，还能稀释血管粘稠度。