胃痛胃炎若何调养？不想胃难受就记着4个养护方式，养胃就是养命

世上的山珍海味那么多，每个人都想拥有一个康健有活力的胃，好去品尝一番，但现代人的肠胃已经被种种应酬作息杂乱折磨出种种偏差，经常胃疼的人可不少。有的人只是偶然疼一次，有的人隔三差五就要犯一次胃病，那么该若何调养胃痛胃炎呢？现在就为人人推荐几个口碑好的养护方式，异常的适用有辅助！

1、莱菔子鸡内金敷肚脐

肚脐此处的皮肤较薄，莱菔子、鸡内金等药物敷于肚脐，可通过皮肤吸收进入人体经络，起到调治胃肠功效，缓解泛酸、嗳气、恶心、吐逆、食后饱胀、胃脘部烧灼感、便秘或腹泻等症状。

准备莱菔子、鸡内金、山药、白术、山楂、党参各6 克，将莱菔子、鸡内金、山药、白术炒事后，和其他药材一起黏成粉末夹杂平均。每次取药末6克，加入少许黄酒调成稠糊状，敷于肚脐内，用纱布笼罩牢固，保留12 小时后洗去，逐日2次，连用5 天。

2、紫菜南瓜汤

南瓜所含果胶可以珍爱胃肠道黏膜，免受粗拙食物刺激，利于溃疡面自我愈合，缓解胃炎。南瓜所含身分能促进胆汁排泄，增强胃肠蠕动有助食物消化。

准备南瓜、紫菜、虾皮适量，虾皮、南瓜块一起煮30 分钟后，放紫菜、搅好的鸡蛋液，煮开加入调料即成。

3、猴头菇丁香汤

猴头菇性平，其中一种叫猴头菇多糖的物质，具有辅助脾胃消化，增强胃黏膜屏障功效，促进溃疡愈合、胃黏膜再生和修复的效果，还能精彩的抑制幽门螺杆菌，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有努力效果。丁香被誉为养胃草，当中的丁香酚能抑制幽门螺杆菌，缓解反胃、吐逆、消化不良。两者一起能起到修复胃炎胃痛，消灭幽门螺杆菌，养胃护胃的治养功效。

准备猴头菇、丁香根适量，用温水泡软，将猴头菇切成薄片，上锅用小火加水煮半小时，待变温后饮用汤汁，最好也能吃掉猴头菇和丁香，只管把有用物质都补进去。煮的时刻，温度一定不要太高，以免有用物质被高温剖析，或者可以喝一些高压低温萃取好的猴头菇丁香口 服液，这样有用物质的剂量、活性以及吸收率都更好。

4、鲫鱼椒姜汤

鲫鱼性平，微温，营养很容易吸收，以是能温胃进食，除湿利水，适用消化不良，营养不足，不能下食，虚弱无力，胃部丰满，遇寒则发的肠胃不适者。

鲫鱼、豆豉、胡椒、千姜、陈皮适量。鲫鱼洗净切片，用水煮沸，加入豆豉、胡椒、千姜、陈皮，煮好后空腹吃。

再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，良方就是靠“养”，急不来，以是不妨从以上的4个养胃方式中获得，坚持后信赖会收获更康健强壮的胃。