为什么喝啤酒会诱发高尿酸和痛风？酒的嘌呤高吗？

虽然酒类中的嘌呤相对来说并不算超高的，但也不能忽视啊。白酒咱们暂且不说，好比黄酒、啤酒类酒中的嘌呤含量还真不低，黄酒是酒类中嘌呤最高的酒，100g黄酒能提供100~130mg/100g嘌呤，可算作是高嘌呤酒类，若是多喝一定会引起尿酸增高的情形；啤酒的嘌呤约70~80mg/100g，也能算是中高嘌呤的酒类；虽然红酒和白酒中嘌呤略低一些，不外同样不推荐多喝，影响高尿酸、痛风患者的不仅仅是酒中的嘌呤，主要是酒中的酒精（乙醇），另外就是历久喝酒带来的坏处，同样可能会加重高尿酸、痛风患者的病情。

啤酒是生涯中许多同伙都常喝的一种饮品，由于啤酒酒精含量较低，以是许多同伙，特别是男性同伙以为这和喝水、喝饮料无益，以是一样平常都市大喝特喝，虽然啤酒酒精含量低，嘌呤含量不算高得爆表，但若是量喝太多，同样可能会造成嘌呤和酒精摄入量高的情形，这一定是对高尿酸/痛风患者晦气的。

问题来了，酒精是若何影响血尿酸的？

• 酒精对能够发生尿酸的物质（ATP）能进一步剖析，导致尿酸含量提高；
• 酒精还能刺激体内嘌呤合成的底物增添，从而嘌呤合成量提高，最终代谢的尿酸量也会升高；
• 酒精的代谢需要消耗大量水分、氧分，可让血液中乳酸浓度上升，乳酸可抑制肾脏渗出尿酸的效率；过分地饮酒还可能会升高血酮，且同样对能抑制肾脏对尿酸的渗出，最终导致血尿酸浓度升高。
• 许多同伙是在大鱼大肉、海鲜满桌的情形下更爱喝啤酒，这高油高脂，高嘌呤食物再搭配高嘌呤饮品可真是一顿痛风大餐啊，历久云云想不升高尿酸生怕都难。

另外，饮酒不只会升高血尿酸，对于身体诸多脏器也有晦气影响，特别是肝脏。

酒精进入人体后会先脱氢，天生有毒性的乙醛，乙醛必须要再次脱氢天生无毒的乙酸才气被排挤体外，若是乙醛在体内聚积时间长的话，会威胁肝脏细胞，还会对身体各器官造成影响，以是肝脏必须把酒精当成VIP，优先处置。处置酒精的历程消耗肝脏许多资源，还需要大量水分、氧气，若摄入过多，造成肝脏细胞缺乏养料供应，同样会损伤肝脏细胞。

肝脏可是内源性排泄合成嘌呤的主导器官，它要是出点问题，咱们内平衡杂乱后，同样也对血尿酸浓度有影响。肝脏还掌管着许多身体事宜，如脂肪的运输、合成，若是肝脏的事情受到限制，那么可能更多的脂肪就会暂聚积于肝脏，但若是经常云云，日积月累，肝脏中聚积的脂肪越来越多，最终就很可能诱发脂肪肝，高血脂等症状了。

酒精的热量也并不低，1g脂肪能提供9kcal热量，1g酒精则能提供7kcal热量，若是历久大量饮酒的话，咱们最容易觉察的就是肚子逐步鼓起来，内脏脂肪的聚积越来越多了，可造成肥胖（大部分是苹果型，向心型肥胖，胳膊和腿看起来可能不胖，但胸腹腔脂肪多，这样反倒更容易诱发心脑血管疾病），诱发三高。许多研究都解释，肥胖、超重、三高疾病更容易诱发高尿酸血症，而若是高尿酸血症同时也伴有这些症状，则更容易诱发痛风，以是，控制体重合理，预防三高对于高尿酸/痛风患者是相当主要的。