晚上给人人码字的时刻突然看到一篇最新揭晓的研究：

Daily blue-light exposure shortens lifespan and causes brain neurodegeneration in Drosophila

吓得小编赶快写了这篇文章分享给人人，没事，看不懂问题的同伙快随小编来看看到底是什么这么恐怖！

蓝光你知道吗？

就在刚刚，俄勒冈州立大学最新揭晓的研究解释，发光二极管发生的蓝色波长会损害大脑以及视网膜中的细胞。

该研究今天揭晓在《朽迈与疾病机理》上，研究中接纳的是一种研究上异常常见一种果蝇，它与其他动物和人类共有细胞和发育机制。

OSU科学学院的研究员Jaga Giebultowicz研究了苍蝇对天天12小时露出于蓝色LED灯的反映，这类似于手机和平板电脑等装备中常见的蓝色波长——效果发现：蓝光加速了果蝇的老化！

不看到蓝光就没事了？无邪！

与保持在完全黑黑暗或被滤除蓝色波长的光中的蝇相比，天天在光下12小时和在黑黑暗12小时的蝇寿命更短。露出在蓝光下的果蝇对其视网膜细胞和脑神经元有损害，而且运动受到损害-这些果蝇攀爬其外壳壁的能力（一种常见的果蝇生涯行为）被削弱了。

实验中的某些果蝇是不发育眼睛的突变体，甚至那些无眼的果蝇也表现出大脑损伤和运动障碍，这解释果蝇不必看到光线会受到危险——天呐，我们不看到蓝光也不行！

一切都是为什么？

研究者的论文中写道：“光加速果蝇朽迈的事实一开始令研究者也感应惊讶。” “我们测量了旧果蝇中某些基因的表达，发现若是果蝇保持光照，就会表达应激反映及保护性基因。我们假设光照正在调治基因的表达。然后就得出了一个新的疑问：对果蝇来说是什么有害的光？

研究者考察了光谱。很明显，没有蓝色的光会稍微缩短它们的寿命，而仅蓝色的光会大大缩短它们的寿命！

自然光对于人体的昼夜节律至关重要-心理历程的24小时周期，例如脑电波流动，激素天生和细胞再生，这些都是喂养和睡眠方式的重要因素。

但有证据解释，增添露出于人造光是睡眠和昼夜节律杂乱的危险因素。随着LED照明和装备显示器的普遍使用，由于常用的LED会发射出很大一部分蓝光，因此人类在蓝色光谱中的光线越来越多。然则，纵然在大多数发达国家，LED照明也是这种手艺，尚未使用足够长的时间来领会其对整个人类寿命的影响。

哎，以是我们照样很难制止这一切的露出，只能减少用眼，制止长时间的直接露出了。

最后以一段研究者的期盼警告人人远离蓝光吧！

“在已往的一个世纪中，人类的寿命大大增添，由于我们已经找到了治疗疾病的方式，与此同时，我们越来越多地使用人造光。”

“随着科学寻找可以辅助人们寿命更长的人变得更康健的方式，设计更康健的光谱可能是可能的，不仅是在改善睡眠方面，而且在整体康健方面。”

参考文献： Trevor R. Nash, Eileen S. Chow, Alexander D. Law, Samuel D. Fu, Elzbieta Fuszara, Aleksandra Bilska, Piotr Bebas, Doris Kretzschmar & Jadwiga M. Giebultowicz. Daily blue-light exposure shortens lifespan and causes brain neurodegeneration in Drosophila. npj Aging and Mechanisms of Disease, 2019 DOI: 10.1038/s41514-019-0038-6