腰疼、腿麻、你的腰椎间盘突出了吗？4个食疗方式，你需要看看

腰椎间盘突出症，亦称为髓核突出(或脱出)，或腰椎间盘纤维环破碎症，是临床上较为常见的一种腰腿痛。最早有纪录的是Kocher在1886年剖解一个从 30m高跌下的患者，看到了椎间突出。本病主要是由于腰椎间盘各部分( 髓核、纤维环及软骨)，尤其是髓核，有差别水平的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破碎，髓核组织从破碎之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或榨取，从而发生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

青少年型腰椎间盘突出症较少见，青少年型腰椎间盘突出症有以下特点：

(1)患者身体一样平常较同龄人高峻。

(2)多有显著外伤史，伤后即泛起显著腰痛及腿痛。

(3)在诊断方面，体征和影像学改变比症状可靠。患者有的症状很少，但客观体征多。有的既有显著症状，也有显著体征。在体检时所有患者均有显著体征，主要为腰椎侧弯，心理前凸消逝，运动受限，直腿抬高试验阳性。由于青少年脊柱流动度大，神经根可制止严重受压，患者双下肢感受和腱反射改变往往不显著。CT扫描和MRI检查可证实突出物部位、巨细和神经根及硬膜受压水平。

(4)半数以上患者伴有其他脊柱疾患。

(5)守旧治疗往往无效，早期手术效果优越，可经半椎板或全椎板切除，行突出物切除术或行经皮髓核切除术。术后症状缓解率为85%，优良率为82%。

腰椎间盘突出症患者怎样放置饮食?

腰椎间盘突出症患者由于生病而削减了一定的流动量，以是饮食的摄入量也应适当削减，特别是在急性期卧床的病人，除流动削减外，消化功效也显著降低，胃肠蠕动较慢，故应注重合理放置饮食，多吃蔬菜水果及豆类食物，肉及脂肪量较高的食物只管少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。应少食多餐，逐日可吃4～5次。若有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者若有烟、酒嗜好应实时戒掉，以利早日康复。

腰椎间盘突出症患者有何食疗方式?

腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方式可供参考：

(1)海带25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，逐日饮服一次。

(2)生韭菜 (或根)500g。捣汁温服，每次500ml，逐日2次。

(3)淡菜300g。焙干研末，与黑芝麻150g 炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，稍微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。逐日1剂，供早餐食用。

泛起腰椎间盘突出，更要注重自身的饮食习惯，少吃油腻、辛辣等食物，多吃一些清淡有营养的食物，合理放置饮食。在生活中，要注重休息，制止长时间劳累，制止长时间弯腰等，学会调养腰部的康健。