伤风咽痛不再烦，一个穴位帮您清肺利咽，开窍醒神

治疗慢性咽炎，咽喉肿痛，不应过于依赖药物，自我调节很主要。今天教人人一个防治慢性咽炎，还可以预防伤风的的手法。

首先，我们找到少商穴，少商穴位于拇指小节桡（rao）侧，指甲跟角侧上方0.1寸。通俗讲就是，一手拇指伸直，另手拇、食指轻握，拇指弯曲，掐按伸直的拇指指甲边缘处即是。每次掐按半分钟，逐日数次。经常掐按少商穴疏通、条达、开泄的作用较强，以是通过历久掐按少商穴，就可以缓解伤风，咽喉肿痛等问题。

慢性咽炎饮食方面也要注重：1.充实摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。3.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。你学会了吗？希望朋友们能够坚持下去。