脾胃不适，挑食厌食，2个穴位推拿3分钟，舒调大肠理气消滞

孩子食欲不振、挑食厌食的时刻，是最让家长头疼的。今天就为人人分享一个小方式，改善孩子挑食厌食。

首先找到脾经，脾经位于拇指小节螺纹面。循拇指桡侧边缘，沿指尖向枢纽处推为补。力度要轻，不宜太重，特别是补法，越轻越好。由于孩子的皮肤对照娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。速率要快慢适中。和一样平常保健一样，一样平常是三五分钟。即健脾胃，又补气血。

第二个穴位是天枢穴，位于肚脐旁2指处。两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，摩腹是在腹部这个面上推拿，以是力度不会太重，但天枢穴接触的是一个点，以是它力度会对照重，也是以孩子不感应疼痛为准。天天按揉10—15分钟即可，起到舒调大肠、理气消滞的作用。

这套推拿方式与一样平常保健差别，只有在孩子食欲不振的时刻才可以做，等孩子胃口变好了，就可以不用再做了。