冠心病吃什么水果好？多吃7种水果有益心脏

冠心病吃什么水果好？冠心病是常见的心血管疾病之一，被冠心病困扰的患者不在少数。冠心病患者不仅要定时服药，饮食调治也异常重要，以下这些水果都很适合冠心病患者食用。

冠心病吃什么水果好？

山楂中的山萜类及黄酮类等身分，具有显著的扩张血管及降压作用，有助增强心肌功效、抗心律不齐、调治血脂及胆固醇含量的功效。所以对防治心脑血管有很很多多少疗效，好比冠心病、高血压等疾病。平时不妨多准备一些山楂或山楂片。

研究解释，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者天天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量厚实。平时多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳固血压，另一方面临预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，削减冠心病的发生。

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用加倍显著。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用异常显著。

香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持天天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能削减冠心病的发生概率。

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不能缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和珍爱心血管的功效有优越的效果，防治冠心病、高血压等效果显著。

泉源：101健康网

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.03.26