音乐当药？天天30分钟音乐治疗对心脏病的益处

听音乐可以让人愉快，但对你的心脏也有利益吗？凭据美国心脏病学会与天下心脏病大会团结召开的年度科学集会上揭晓的一项研究，心脏病发作后不久即泛起胸痛的患者，称为梗死后早期心绞痛，若是他们天天听30分钟的音乐，他们的焦虑和疼痛水平会显著降低。

在美国，每年有快要70万人在心脏病发作中幸存下来，据估计，约莫每9名心脏病发作幸存者中就有1人在最初48小时内履历了随后的胸痛和焦虑。这项新的研究解释，音乐与药物等尺度疗法相结合，可能是一种简朴易行的措施，患者可以在家里举行，以潜在地削减这些症状，并有助于预防随后的心脏事宜。

很少有研究剖析音乐对心脏状态的影响，基于此发现，研究人员信赖音乐疗法可以辅助所有心脏病发作后的患者，而不仅仅是梗死后早期心绞痛患者。实现起来也异常简朴和廉价。

研究人员在塞尔维亚的一个医疗中央招募了350名被诊断为心脏病发作和梗死后早期心绞痛的患者。一半被随机分配到接受尺度治疗，另一半被分配到除了尺度治疗之外的通例音乐治疗。对于大多数患者，尺度治疗包罗多种药物，如硝酸盐、阿司匹林、血栓预防药物、β受体阻滞剂、他汀类药物、钙通道阻滞剂、降压药物和减轻心绞痛药物雷诺嗪。

接受音乐治疗的患者首先接受一项测试，以确定他们的身体可能对哪种音乐类型有正面反映。受试者听了9个30秒的音乐样本，他们发现这些样本很舒缓，而研究人员凭据瞳孔的扩张或缩小来评估每个受试者的身体对音乐样本的自动、非自愿反映。然后，研究人员通过与患者互助来确定最佳的音乐节奏和调性来微调选择。

参与者被要求天天听30分钟他们指定的音乐，只要他们坐着利便，最好是闭着眼睛休息。患者继续天天听这些课程延续七年，记录在日志中。他们第一年每三个月返回医疗中央举行一次随访评估，今后每年举行一次。

七年后，音乐疗法在减轻焦虑、疼痛感和痛苦方面比单纯的尺度疗法更有用。平均来说，接受音乐治疗的患者，焦虑评分比尺度治疗组低三分之一，心绞痛症状削减四分之一。这些患者的某些心脏病的发生率也显著降低，包罗心力衰竭的发生率降低了18%，随后的心脏病发作率降低了23%，需要冠状动脉搭桥手术的发生率降低了20%，心脏死亡率降低了16%。

这种音乐可能有助于抵消交感神经系统的流动，交感神经系统是当一个人面临压力时，推动“战斗或逃跑”反映的神经系统部门。由于它会增添心率和血压，交感神经反映会增添心血管系统的压力。

未缓解的焦虑会导致交感神经系统流动增添，导致心脏工作量增添。因此经常听音乐可以通过削减心脏病发作后心绞痛的焦虑感来打断一连串的事宜。研究人员设计进一步剖析这些数据，以确定音乐疗法是否对某些亚组的患者有利益，比如在某个年龄段的患者，或者患有糖尿病等其他健康状态的患者。

泉源：American College of Cardiology

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.03.19