冬季沐浴不注意这些细节 当心中风

北京已进入隆冬，这个季节也是脑卒中的高发期。你可能想不到，简朴的一次沐浴，若是开启方式纰谬，就有可能触动脑卒中的机关，威胁生命。

不就是洗个澡吗，怎么就突发脑卒中了呢？今天，北京120抢救中心的抢救专家就来跟人人讲一讲，沐浴和脑卒中的关系，并告诉你冬季沐浴的准确打开方式，以及脑卒中的准确抢救方式。

脑卒中（stroke）俗称中风，包罗缺血性脑卒中（又称为脑梗死）和出血性脑卒中（包罗脑实质出血、脑室出血，以及蛛网膜下腔出血）两种。这是一种可导致大脑细胞和组织坏死的疾病，具有显著的季节性，严寒季节发病率更高。同时，一天内发病的岑岭通常是邻近中午的一段时间，需要格外引起注重。

北京120抢救中心的专家先容，脑卒中的发病因素比较复杂、多样，如高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、不良生涯习惯（吸烟、饮酒、膳食与营养）、超重与肥胖、体力流动不足、高同型半胱氨酸、短暂性脑缺血发作、颈内动脉重度狭窄等，都是脑卒中的危险因素。

脑卒中的诱发很容易！包罗情绪激动、用力大小便、过饱饮食、运动过量、酗酒和欠妥的沐浴方式等等，这些生涯中的小细节，都有可能成为触发脑卒中的机关。

这其中，就明确地提到沐浴能诱发脑卒中。专家先容，这可不是危言耸听。许多患者自己就有诸如高血压、心脏病等慢性疾病，沐浴的时刻体温突然升高会导致血压的颠簸幅度在瞬间变大。这种猛烈的血压颠簸会导致动脉粥样硬化斑块脱落，很可能使血管堵塞或者导致脑血管破碎，这样就诱发了脑卒中。

冬天还能不能让人踏踏实实洗个澡啦？现在，北京120抢救中心的专家就来告诉你，冬季沐浴的准确打开方式。

善用取暖和设施 沐浴前15分钟左右，开启电暖炉、空调等取暖和设施，让整个浴室连续升温，保持温暖。这是由于，浴室若是太冷，我们进入浴室，很可能由于冷空气导致体内的血管缩短，血压升高。而等到用热水沐浴的时刻，血压更会由于体温的迅速升高而飙升。而等到全身血管都扩张时，血压又会突然下降。这样频频之下，要么会让动脉粥样硬化斑块脱落，形成栓塞，要么就是血管破碎形成出血点，最终导致脑卒中发生。

等一等再洗 打着花洒后等一等再洗，浴室内有了水蒸汽，温度就会逐步升高，等室内温度到达25℃左右再沐浴。

注重沐浴顺序 沐浴的顺序最好是：先洗脸，再洗手脚，然后冲洗身体，最后洗头。

若是身边有人突发脑卒中，要怎么做呢？抢救专家提醒，首先，不能随意挪动病人；不要给非低血糖患者输含糖液体；不能过分降低血压；不能大量静脉输液。同时，现场抢救职员应尽快举行简要评估和需要的抢救处置。详细抢救方式包罗，处置气道、呼吸和循环问题；心脏监护；确立静脉通道；吸氧；评估有无低血糖等等。

泉源： 人民健康网

《血管与腔内血管外科杂志》

2019.12.10