冬天泡脚的准确打开方式

俗话说人老脚先衰，随着冬天的来临，天气也越来越冷了，睡觉前泡个脚不仅全身温和还能促进睡眠，特别是现在的专业泡脚盆底部另有按摩棒，可以刺激足底的穴位和反射区，促进血液循环，增强人体的免疫力，那么我们泡脚的时刻加点什么东西能到达更好的保健作用呢，今天我就来和人人聊聊

1生姜

生姜是我们生涯中最常用的调料之一，也是一种中药，生姜具有辛温解表，温中止呕的功效，用生姜泡脚可以温经驱寒，特别是腿脚怕凉的小伙伴儿可以经常用生姜泡脚哟

2白醋

白醋也是我们最常用的调料之一，它不仅可以用来做美食，也可以用来洗脸、泡脚，醋有软化血管、.，消毒杀菌的作用，用来泡脚可以治疗脚气，还可以消除疲劳哦！

3食盐

巧了，食盐也是我们最常用的调料之一，盐水具有涌吐、清火、凉血、解毒等功效，用盐水泡脚可以消灭足底的死皮，使脚变得更滑腻

4艾草

艾草辛温，具有散寒止痛、温经止血的效果，用艾草泡脚可以治疗下肢冰凉、疼痛、麻木等症状，对女性的痛经也有一定的治疗作用哦

另外需注意饭后半小时内不要泡脚，时间不宜过长，应控制在15-30分钟，水温也许40度左右，最好水深浸泡至小腿，你们以为另有哪些可以用来泡脚的呢？迎接内里谈论