一项新的研究发现，经常玩电子游戏的大龄男性（尤其是大学生）可能由于更少磨炼，养成不良的饮食习惯，从而导致康健状况下降。

研究发现，长时间玩电子游戏“欠好的一面”

凭据美国营养学会的一项新研究，玩许多电子游戏会导致许多男性（尤其是男大学生）的饮食习惯差（饮食不平衡、饮食不纪律、垃圾食物饮食等等），外出磨炼的动力（懒散、犯困、不爱运动）也会削减。凭据这项研究，70%的参与者玩电子游戏，效果显示跨越40%的人每周玩5个小时以上。

新罕布什尔大学研究生达斯汀·摩尔在一份附带的新闻稿中示意：

主要的是要明了，电子游戏是不良生涯习惯的一个风险因素，可能会导致康健状况恶化。我们知道，在青少年和成年早期养成的习惯会在人们的余生中长期存在，因此，若是我们能“预防”电子游戏产物对青少年身心的损害，让他们在养成好习惯的“主要时刻”吃得更康健、磨炼更多，我们就可以辅助他们过得更康健，然则这并不是说要完全避免接触电子游戏（究竟适当的电子游戏可以开发智力、磨炼操作能力、反映能力等等）。

此前，研究解释，长时间玩电子游戏的孩子更容易超重（肥胖），饮食习惯也很差。然而，这是第一次有一项研究解释它对上大学的男性有加倍显著的、严重的影响，它们或多或少有相似之处。

凭据摩尔的研究，这项新的研究可以辅助青少年、更好地教育学生饮食和磨炼，尤其是那些主要兴趣是玩电子游戏的学生。通过这项研究，研究小组发现大学岁数的玩家比非游戏玩家消耗更多的饱和脂肪和钠，并观察到他们的身体流动水平（新陈代谢）偏低。这可能会导致生涯中的不良习惯，甚至引发严重的慢性疾病。

摩尔以为，电子游戏行业继续以快速的速率增进，玩游戏的人比以往任何时候都多。若是我们的研究效果反映了一般人的情形，那么电子游戏使用量的增添可能会转化为通俗人群超重/肥胖和慢性疾病的增添，这已经是一个大问题。

尽然云云，那么电子游戏对人们（尤其是青少年、大学生）的影响可想而知是异常糟糕的，这个征象必须引起人们的重视，这不仅仅是为了这一代青少年、大学生的身心康健，也适用于以后所有的青少年、大学生，由于电子产物只会日益普遍、常态化、多功能化、更具诱惑力，而这类人群又普遍缺少自制力、缺少抵制诱惑的能力，加倍需要家长、先生们去监视、提醒，否则，这种征象对人们的影响只会越来越严重、日益深远。

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