黄帝内经之生气通天论（下）

西医检查器械是用仪器，x射线，验血讲述，可以看到人体内部的转变。中医也可以通过人体外在变现出来的症状，找到人体内部脏腑的问题，这就靠阴阳，要人身体各个器官的联系，由于中医认为人是一个有机的整体！阴阳平衡，此消彼长！

中医若何通过外面看内里！

阴的性能是吸收存储营养精髓的，为人体提供所需的物质。阳是卫外的，珍爱身体不因情况转变而生病。阴阳关系密切且相互平衡。

阳太过：

阴就无法实时提供给身体营养，造成阴不足而阳亢盛，这是人就会血脉加速，狂乱！

阳不足：

身体就无法接收到阴的精气，造成阴过剩，这个时刻五脏就会相互争斗，此时由于吸收阴精过量，会造成九窍不通。

真正的养生之道，就是平衡阴阳，阴或阳出问题，一定会引起另一方出问题。

举例：

提醒：脏为阴，腑为阳，当脏出问题，很有可能是由于腑！肝为木，大肠是金，金和木本来是相互制衡的。肝是脏是阴，大肠是腑为阳

病例：一个便秘的病人，大肠出问题了，这是腑，阳出了问题，阳气不通。便秘的缘故原由有很多种，若是这小我私家经常晚上1点到3点醒，这个时刻是肝经在事情，这时醒说明，肝脏出了问题！

若是病人经常3点到5点醒，这个时刻是肺经在事情，这是醒是说明，是肺有问题！

（注：下面有个脏腑值班表）

由于阴阳是相关的，好比看到一个腑的症状，由于脏和腑是相关的，以是我们可以通过腑，看到脏内里出了什么问题！中医就是教我们若何通过外面去看内里！

若何才气“阳能固外，阴能安于内”？而长寿！

中医把天地之间的风界说为邪的一种，人人知道当风过大时会伤到地上的树木，而我们的脏器中肝的五行是属木的，以是肝会收到过量风的侵袭。

吃的过饱，经脉运送的气力就会不够，容易生痔疮

喝酒喝太多，会气逆，会气短！

硬撑着抬比较重的器械，当抬重物时是用骨的气力抬的，而不是肌肉的气力，这个气力的泉源来自于肾脏，以是强力抬重物会伤到肾。

以是，阴阳平衡的重点在于：不行过饮，不行过饱、不行过劳，不行过分暴露在不良情况之中，一切适中，生涯有纪律，心情镇静，这样就能做到“阳能固外，阴能安于内”，这样就能长寿。

春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒：

中国人有漏风的看法，这怎么明白那？就是你身体暴漏在风之下，当节气的改变就会发生寒热

春天伤于风邪，病情频频不容易好，炎天会出汗不止或闹肚子。

炎天伤于暑热，造成过热伤了津液，肺部津液不足，纵然那时不发病，然则秋天来的时刻，会泛起咳嗽不止。

秋天伤于湿，历久坐卧在湿的地方，湿气进入体内与脾湿在中焦阻隔了气机，气机本来是向下的，被阻隔反向了，九发生了咳嗽。肌肉也由于湿得不到足够的营养，造成肌肉萎缩无力。（给人的感受就是湿欠好，到哪阻哪）

冬天伤于寒，冬天不能随便发汗，由于汗过量，寒邪会乘隙进入毛孔，纵然那时没病，到了春天会由于体内津液不足造成不见恶寒的热性病！

几千年的争议，跟温病派的争议，

温病：冬伤于寒，冬天被寒伤到了，春天才会有温病，也就是说温病自己是不自力存在的，

举例：小孩子冬天到处跑，出一身汗，出汗后再遇到风，天气又很冷，被寒伤到了，到了春天发病了，就是温病。

然则温病派的治疗是一看到温病，就开一些寒凉的药，由于他只看到了热，寒凉药用事后，就地会退烧，可是过两天又复发了，反频频复，就是内里的寒没有去掉。以是冬天的时刻不要出汗！

两种寒：

一种从人体内里发出来，这种大部分是由于饮食不节，吃坏器械，饮酒过量的等都是从伤于内部的寒。

另一种外部的寒，就是我们上面提到的严寒的天气等。

五味与五脏

阴生于饮食中的营养物质的五味：酸、苦、甘、辛、咸，五味

同时，阴也因五味所伤，这内里考究一个度，太少太过都不行！

图为五味和五脏的关系：

五味过量的危害：

吃酸太过：津液会增添过多，木太多会克到土，会伤脾脏

吃咸过多：口胃太重，会伤骨，会气劳，肾脏主吸入，肾水过多的话会克到心火，心气会受压制，发生气劳。

吃甘过多：太甜会伤到肾脏，肾脏受伤会看到玄色，

五脏配五色

肝、心、脾、肺、肾配合颜色为青、赤、黄、白、黑，这块中医用来望诊比较多，看看颜色就知道病在那里了！面色发黑肾欠好，面色发青肝欠好！

正常的时刻，这些颜色是藏在五脏中的，玄色藏在肾脏中，当肾脏受伤，玄色就跑出来了，以是看到气色发黑。好比你去肾脏透析中央去，你看那里的病人脸都很黑。这种黑是没有光明的，黑人那种黑是有光明的，黑人的肾气异常好，骨骼结实，牙长的稀奇长，拔牙都欠好拔。

和谐五味不生病，五味带来的康健：

东南沿海吃酸比较多，酸是肝，坦怀相待，这些地方的人得胆结石的异常少，不吃酸，易患胆结石。

青海周边的人吃青盐，这里天气冷，喜欢重口胃，盐吃的多，吃这个青盐的人很少得肾结石！

以是不想得胆结石，吃酸；不想得肾结石，吃青盐。

说到吃，万万不要暴饮暴食，很容易得盲肠炎，由于吃太饱，阳气就不行了，就积累起来了，注重此时也不能马上跑步。

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作者简介：

网名：半夏

学历靠山：同济硕士结业，台湾中山大学硕士交流生。

药学本科、管理学硕士

执业资格：执业药师 、心理咨询师、行业分析师

事情经历：多年医疗领域事情，销售司理、产物司理、医学司理

兴趣：念书，尤其喜欢看中医类书籍。

学习中医、爱家人、爱自己！

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