作者：羽兮
无论男性照样女性，非同日2次血尿酸水平跨越420μmol/L，称之为高尿酸血症。血尿酸每增添60μmol/L，高血压发病相对危险增添1.4倍，新发糖尿病的风险增添17%，冠心病殒命风险增添12%。 为了预防痛风，降低高血压及糖尿病风险，知晓怎么选择食物非常重要。 小编为人人整理了一张2020最全“食物嘌呤品级表”， 建议赶快珍藏。 最新食物嘌呤品级表
凭据食物中的嘌呤含量，可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤 25～150毫克）；高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150~1000毫克）三类。 痛风患者饮食禁忌表
痛风饮食四避五益
生涯中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是暖锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避而远之。 差别酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒＞烈酒＞干红葡萄酒。啤酒、黄酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛风风险越高。 甜点中果糖含量较高，会增添尿酸发生；人造奶油制作的甜点所含的反式脂肪酸也会促使痛风发作。另外，甜点热量较高，吃太多易引起肥胖和高胰岛素血症，抑制了尿酸的渗出而使体内尿酸升高。 蔬菜食用越多，血尿酸水平越低。平时可多吃莲藕、茭白、芋头、土豆、淮山、慈姑等根茎类蔬菜。 多项研究显示，天天饮用约 250 毫升的咖啡（包罗清咖、奶咖、花式咖啡等），可以降低痛风的风险。 与不吃奶制品人的相比，经常食用奶制品的人痛风发病率下降 44%。但全脂奶脂肪含量较高，可能会提高痛风风险，建议患者多喝低脂奶。 天天口服 500 毫克维生素 C 可降低血尿酸 20 微摩尔/升，对预防痛风有显著效果。 对痛风患者来说，天天尿量跨越 2000 毫升能降低尿液中尿酸浓度和尿酸性肾结石的风险。患者逐日可喝足量的水保证尿量。 利巴韦林，这5类人不推荐使用！
作者：格地章 来源：医学界呼吸频道 利巴韦林（俗称病毒唑）是一种广谱强效的抗病毒药物，属合成核苷类药。国内外利巴韦林批准情况差异明显。国内剂型多样，适应证广泛，国外剂型较少，适应证狭窄。 FDA 收载的利巴韦林批准信息仅包括与干扰素联合使用治疗慢