战“疫”时刻,我们怎么吃才放心?

时间:2020-10-10作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:992评论:0

泉源:国家食物平安风险评估中央

1.疫情防控时代,单元食堂环境若何提防?

(1)保持环境清洁。学校、托幼机构、养老机构、建筑工地等团体用餐单元食堂内的公共接触物品(如水龙头、门把手,台面等)要实时洗濯和消毒。可用浓度为500mg/L的含氯消毒剂弄湿抹布后擦拭,这种消毒方式也适应于居家环境物体外面的消毒。

(2)保持食堂内空气流通,经常开窗透风换气。

(3)保持食物加工操作间清洁干燥,实时清算厨余垃圾。

2.疫情时代单元食堂事情职员若何提防?

(1)加强对食堂事情职员的康健监测,若泛起新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(发烧、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难等呼吸道症状以及乏力、恶心吐逆、腹泻、头痛、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)要实时隔离就医,不要带病上班。

(2)勤洗手。最好使用洗手液(肥皂)用流动水充实洗手,事情时代也可使用免洗消毒液消毒手。

(3)事情职员事情时代做好小我私家防护。除穿着需要的事情服(帽)外,要带好防护口罩。

3.单元食堂(家庭)食材采购和储存应注重什么?

(1)要到正规的菜市场、超市等采购食材并做好小我私家防护。不购置、不食用野生动物等“野味”,不自行宰杀活畜禽,不烹饪泉源不明的畜禽肉及其制品。

(2)不囤积食物。易腐烂的果蔬应现吃现买。为了削减外出,可适量贮备耐储存的冷冻肉类制品、根茎类蔬菜等。

(3)凭据种种食材相宜的保留条件贮存,不吃跨越保质期的食物。

(4)食材选择注重荤素搭配、粗细搭配,蛋奶吞并,多吃新鲜水果蔬菜,平衡营养有助于提升免疫力和抵抗力,削减基础疾病。

4.食材加工烹饪过程中应注重什么?

(1)肉蛋禽和水产物等食物需彻底煮熟,剩菜剩饭再次食用前要彻底加热,疫情时代只管不制作凉拌菜。

(2)做好的食物尽快食用,若不能实时食用,熟食在室温下存放时间不跨越2小时,并保持其中央温度维持在70摄氏度。

(3)加工过程中应使用两套刀具、砧板、盛放容器等生熟离开,制止交织污染。

(4)勤洗手。烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品及便后、烹饪完后等均要用流动水、洗手液(肥皂)充实洗手。

5.餐饮具若何消毒?

餐具消毒最有用、最平安的方式是热力消毒,首选将餐具洗净后,置于沸水中煮沸15-30分钟消毒;或将餐具洗濯清洁后于热蒸汽发生器中蒸15-30分钟;也可用相宜于餐具消毒的化学消毒剂按产物说明书举行。

6.疫情时代去单元食堂若何平安就餐?

(1)在疫情时代,建议不集中到单元食堂内就餐。若必须就餐,可接纳轮流或者涣散方式就餐。为了削减在集中场所的驻留时间,激励打包带回到各自办公地址(或住地)单独就餐。

(2)若是去食堂就餐,要确保自身康健,没有泛起新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状,并准确佩戴好口罩,就餐前再摘下。

(3)食堂内就餐时,人与人之间要保持一定距离,制止飞沫流传。

(4)就餐前要洗手!洗手!洗手!

(5)就餐时,少交流,专心用饭。

(6)错时就餐。

7.去食堂用饭需要丈量体温吗?

若是是单元内部食堂,且就餐职员在进入事情区前已经举行了康健体温监测,去食堂用饭就不需要丈量体温。若是食堂对外营业,凭据新型冠状病毒的流传特点,为制止群集性流传,保证所有就餐职员的康健,外来就餐者进入餐厅前则需要丈量体温。

8.新型冠状病毒感染的肺炎流行时,我们怎么吃才好?

合理膳食,可以凭据小我私家特点,饮食要荤素搭配,谷豆混吃,蛋奶吞并,果蔬足够,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,少吃高盐和油炸食物。足量饮水,促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫力和抵抗力,削减基础疾病。

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刚刚:第5版新肺炎诊疗方案正式发布,有较大更新!

来源:国家卫健委 2月5日,国家卫生健康委员会办公厅和国家中医药管理局办公室联合印发《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》。 与试行第四版方案及网传的第五版方案相比,第五版方案做了较多的改变。 举例说明如下: 一、流行病学和临床表现 1、

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