脾虚为什么恐怖？

“脾虚”是传统医学上的一个观点，而许多现代人都存在脾虚的情形，但不少人不以为然，殊不知脾虚实在在逐步侵蚀着我们的身体，逐渐让我们走向亚康健状态。人人可能听说过这样一句话“湿乃百病之源”，也就是说若是身体“湿气”较重，“湿邪”入侵，那么我们可能更容易生病，更容易泛起亚康健。而脾脏康健就是压住湿气的最好手段，中医上，我们的五脏六腑被分为了五行中差别元素，而脾在五行中属“土”，土能克水，以是脾是能够制约体内水湿的元素，若是脾脏康健我们很难湿气烦身，但脾脏的虚弱，我们就很容易染上湿气。

为什么“湿邪”恐怖，中医上有六邪，风、寒、暑、湿、燥、火，而湿和风是最难缠的，由于它们和任何一个元素结合起来都在身体里缠缠绵绵难以驱赶，好比湿和热，在身体里就是湿热，湿和寒，湿和痰，湿气和这些元素在一起都能让它们像被水拖住一样，更难以从我们的体内消失，以是湿气重了百病生。湿气较重我们会感应精神状态很差，身体经常无力，轻活就会让我们气喘吁吁，湿气就像它的字面意思一样，我们从游泳池里爬出水面经常以为精疲力尽，身体繁重，有了湿气也是云云，经常以为腿脚乏力，身体软绵绵的，特别是一觉睡起，感受身体如灌铅一样平常，难以转动。

另一方面，脾脏虽然是我们体内最大型的淋巴器官，免疫系统，但它另有一个重要任务，就是运化我们所摄入的食物，食物摄入后，被肠胃研磨消化，它们成了水谷精微（类似食糜 - 中医上的说法，就是营养身分，种种食物细碎糜状物），这时候脾脏就会最先分配它们去到最该去的地方，需要到肾脏代谢的，需要到肝脏代谢的，需要血液运输的，需要分配到哪些脏器的，脾脏就像一个快递中转站，掌控者所有“快递”的去向。俗话说“脾胃是后天基本”，实在就是想表达，除去先天自己的身体条件，若是想要身体更强壮的话，脾胃的康健是要害。由于掌握了运化能力才气更好行使营养身分。

但若是我们的脾脏泛起了问题，则运化失常，即便我们摄入了不少有益身分，可能也无法更好地运送到身体被行使，脾胃虚弱的人群普遍身体素质也较差，精神状态不佳。由于运化较差的缘故，在脾胃中转的物质堆积起来，这种情形中医上叫“湿阻于中焦”，该上的上不去，该下的下不来，我们就会一直以为腹胃丰满，消化不良，胃口不佳，而且纵然吃很少一点食物，也会以为肚子胀胀的，而且还比别人更容易胖。以是中医上辅助减肥的方式普遍是先看看你是否有湿气在身。

脾脏虚弱威胁另有许多，《素问·经脉别论》中提到过“摇体劳苦，汗出于脾”，脾脏还能控制气息的生化，气有收摄津液（身体的体液，如口水、血液、精液等）的作用，若是脾虚，收摄力不足，我们就会出许多汗，特别是到了晚上，体表卫气不固，则很容易冷汗，许多冷汗的同伙大部分都是脾虚造成，若是历久云云，津液虚损过多，身体则会泛起更晦气的情形，好比阴虚（津液严重亏损），体弱（身体中随汗液损失的矿物质太多），食欲不振，卵巢萎缩、阳痿等等多种亚康健。