痒、干、红、裂、痛

这是不可否认的，湿疹可能是一种很难(也很不舒适)的情形。这也是一个常见的问题

皮肤科照料兼发言人詹妮弗·克劳利(Jennifer Crawley)：“湿疹或特应性皮炎影响着全世界20%的儿童和2%的成年人”

固然，就像所有的皮肤状态一样，也有稍微和更极端的病例，然则对于许多湿疹患者来说，发作是治疗特应性皮炎的主要组成部分。然则，你可以在家里做一些事情，可以辅助你缓解不适的症状。

那么，到底能做些什么来缓解你的症状呢？

什么是湿疹发作？

在深入研究若何治理湿疹之前，让我们来看看事实什么是湿疹发作，以及是什么引起的。克劳利博士所指出的，引起湿疹的最常见缘故原由是遗传学。

她注释：“生长湿疹的缘故原由是庞大和多因素的，由遗传和表观遗传因素组成。大多数遗传因素都市导致皮肤屏障的心理和免疫损坏。”虽然引起湿疹的最常见的缘故原由通常是遗传学，但人们履历的突发事件可能是由于许多常见的诱因造成的，黄夏伦在接受POPSUGAR采访时，英国著名的皮肤科医生和毛发专家告诉POPSUGAR。“许多常见的触发因素包罗压力、皮肤感染和过敏。”她注释说，对一些人来说，这可以是从特殊的食物，如乳制品，到接触过敏原，如动物皮屑或镍。除此之外，“严寒的冬季往往会使干燥恶化，并经常引发湿疹发作。”

简朴地说，塞格斯博士有一种很好的思索湿疹发作的方式：“若是身体是一座寺庙，你的皮肤就是珍爱它的墙。皮肤外层有一个典型的“砖混结构”。许多患有湿疹的人天生就有湿疹的倾向，由于他们天生就有质量差的灰浆。质量差的墙会导致两件事：墙壁会渗透水分，导致皮肤干燥，过敏原等刺激性物质会穿透墙壁，引发反映或发作。”

若何预防和治疗湿疹发作

固然，当发生突发事件时，预防总是比治愈更好，但它是会发生的。虽然发作不是理想的，固然也可能是痛苦的，但也不全是坏新闻。有一些方式你可以控制湿疹，更好的新闻是，越简朴越好，当涉及到治疗。

黄博士以为：“当湿疹发作时，就会恢复到简朴的皮肤照顾护士。”首先，禁忌所有的肥皂和香水，这是为了确保皮肤不会暴露在进一步的刺激，并确保它没有剥去它的自然油脂。王博士还建议不要使用植物或自然油脂，由于它们不像湿疹保湿剂那样有用，而且可能引发进一步的敏感性。

相反，要做好保湿的准备。许多使用特殊配方的面霜。王博士注释：“在一次严重的发作涉及身体的大面积时，皮肤每隔一到几周就需要500克的保湿霜，这并不罕有。”这意味着这是至关主要的弥补保湿一整天，并亲切关注稀奇突出的皮肤区域。保持水分也是很主要的，以是当你履历一次突发事件时，一定要喝大量的水。

现在你知道你需要保湿了，但问题是：用什么保湿？它可能是压倒性的扫描商铺货架上的准确的产物。需要寻找的身分包罗：神经酰胺，甘油(主要身分之一)，和液体石蜡，这通常是在更厚的保湿剂，由于这些“本质上就像石膏，而皮肤的屏障是在闪光时代被打破，这使皮肤愈合”。

当涉及到沐浴时，你也应该注重肥皂的替代品。

除了保持保湿，以治理和防止进一步发作，你也可能希望制止接触织物，如羊毛和合成质料，这可能刺激你的皮肤。穿由自然纤维制成的衣服，如棉或亚麻布。除此之外，凯瑟琳·博里西维奇，皮肤科医生的照料卡多根诊所建议你在做家务时戴上手套来珍爱你的手，制止接触化学制品，并只管保持身体凉爽，由于过热会引起瘙痒。

什么时候为湿疹追求专业医生辅助？

若是你有一个稀奇严重的湿疹期或突发，你可以接纳一些抗组胺药，但主要的是，知道什么时候去看医生。一样平常情形下，若是你以为湿疹(或任何皮肤病)没有好转，甚至进一步恶化，此时就应该去看看医生，听听他们加倍专业的意见。

#真相来了# @头条康健