一项新的研究发现，品茗有助于显著降低血压。

来自雷丁大学和剑桥大学的研究人员发现，茶、苹果和浆果等食物和饮料中含有厚实的黄烷醇，可以降低高血压的风险。

高血压有多常见我想人人心里异常清晰，高血压附带的“危害系数”也是异常需要注重的，若是不加以治疗，高血压可以增添被诊断患有严重康健状况的机遇，如冠心病和肾病。

研究小组研究了25,000多人的饮食习惯，并将他们的饮食与血压进行了对照。

以前的研究依赖于参与者讲述他们的饮食，但这项研究是第一种用营养生物符号物来丈量黄烷醇摄入量的研究。

历久研究发现，摄入黄烷醇最多的人血压读数比摄入最少的人高一倍。这一数据在高血压患者中效果更显著。

研究带头人GunterKuhnle教授解释道：“我们很喜悦地看到，在我们的研究中，黄烷醇的摄入量和降低血压之间也有着有意义和显著的联系，。研究小组还建议，若是人们增添黄烷醇的摄入量，就会导致心血管疾病的大幅削减，从而导致心脏病和中风。

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