饮食和营养在痛风的病因和防治中具有举足轻重的作用，这已经得到了共识，但在其他风湿病的防治中，饮食控制却较少被提及，患有类风湿枢纽炎究竟需不需要在饮食控制上下功夫，是许多患者疑惑的地方。有人说饮食控制对防治类风湿无用，有人又说类风湿要小心发物，吃照样不吃，该怎么吃，这是个难题！

准确饮食虽无法扭转病程，不适当饮食却会加重病情，饮食控制有需要！

类风湿枢纽炎是一种自身免疫性疾病，其发病与遗传、免疫、内分泌、熏染及环境刺激等多种缘故原由有关，详细发病机制现在还不完全清晰。从这里我们可以看到，饮食并不是类风湿枢纽炎的发病缘故原由，现在也没有充实的证据说明饮食控制对类风湿枢纽炎病情有转变作用，也就是说，单独的饮食控制，对类风湿枢纽炎病情不具备直接治疗的作用。

• 这里就要先清扫一个误区，那就是有些患者听到类风湿枢纽炎发病与免疫有关，联想到食物过敏也和免疫有关，就忧郁食物过敏会引发类风湿枢纽炎或加重病情。这种小心防止的态度是好的，但不能草木皆兵，食物过敏与类风湿枢纽炎是否有因果关系尚未证实，且食物过敏和每个人的体质的差别有关，别人吃了过敏但你可能不会，若是由于恐惧食物过敏，就把鱼虾、豆腐、牛百叶等相对容易导致过敏的食物剔除食谱之外，甚至许多食物都不吃，就要小心矫枉过正，导致自己营养不良。

既然饮食控制无法扭转类风湿枢纽炎的病程，不具备直接治疗作用，那是不是就不需要控制饮食呢？固然不是，实际上许多问题的谜底并不只有“是”与“否”两种，饮食控制虽然不能解决类风湿泉源问题，但若是不适当的饮食导致身体泛起其他问题，则可能直接加重病情！类风湿枢纽炎患者，要慎密提防以下几个问题：

• 加重炎症的食物要少吃——首先，若是有吃了某种食物导致枢纽炎加重，那么这种食物患者就要严酷忌口。此外，如花生、巧克力等发生致枢纽炎前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体等介质的食物，容易引起过敏的高糖食物，代谢发生酮体、花生花生四烯酸等可抑制T淋巴细胞功效的高脂、高胆固醇食物，都容易引起类风湿枢纽炎患者滑膜炎症加重，要少吃。

• 高油、高盐、高糖饮食要杜绝——类风湿枢纽炎高于中年女性，这个年龄段也是糖尿病、高脂血症、高血压等代谢类疾病的高发年龄段，若是患者一样平常生涯中摄入过多油、盐、糖，就容易患者代谢类疾病，导致整个机体处于亚康健状态，对类风湿枢纽炎的康复也晦气。

• 损害消化系统功效的食物要少吃——类风湿枢纽炎患者历久受枢纽疼痛困扰，容易情绪消极、睡眠不良，再加上历久服药，药物的不良反应会对消化道系统造成或多或少的危险，以是要少吃对消化系统肩负较大的食物。饮食宜清淡，少吃生冷油腻之物，少吃辛辣刺激之物。

• 晦气于骨枢纽康健的食物要少吃——摄入过分的烟、酒、咖啡、浓茶，会对骨枢纽局部微循环造成影响，造成骨枢纽营养缺乏，对骨枢纽康健十分晦气，以是骨枢纽病患者要削减甚至制止这些因素，类风湿枢纽炎也不破例，以免造成病情发作。

食欲低下类风湿枢纽炎患者若何制止营养不良？这些方法来帮你！

上面已经先容了类风湿枢纽炎不宜吃哪些食物，那么类风湿枢纽炎相宜吃哪些食物呢？首先我们要领会一个通俗的问题，那就是类风湿枢纽炎无论是服用抗炎止痛药照样抗风湿药，即使是中西医结合治疗，药物往往都市造成一定的消化道不良反应，加上因疼痛历久身心受累，患者泛起食欲下降、消化功效降低的情形异常普遍。

而患者一旦不想用饭，时间长了势必会造成营养不良，逐日摄入的能量和营养元素若是知足不良机体的消耗，患者身体虚弱、抵制能力下降，同样晦气于类风湿枢纽炎病情的康复，同时还可能引发其他疾病。要制止这个问题，我们应做到以下几点：

• 选择合适的食物——我们已经说了，类风湿枢纽炎患者要少吃多油、盐、糖的食物，限制了脂肪和糖类的收入，若何知足机体所需的能量呢？类风湿枢纽炎患者宜适当多摄入优质蛋白质来保证能量，像鸡、鸭、鱼、瘦肉等脂肪含量较少肉类，鸡蛋、牛奶、大豆等，都富含优质蛋白质。同时要注意维生素的摄取，五谷杂粮、水果蔬菜合理搭配，保证营养周全。
• 选择合理的烹饪——在做饭时，宜选择蒸、煮、炖等更为康健的烹饪方式，适当使用调味品保证食物鲜味且易消化，少用煎炸烤等不康健的烹饪方式，在食物味道、营养和易消化三者之间做好权衡。
• 选择康健的节律——类风湿枢纽炎患者要养成饮食有节的好习惯，对于已经有消化道不良反应者，应少食多餐，每餐准时定量，不能饥一顿饱一顿，甚至暴饮暴食，制止加重消化系统肩负。
• 选择合理的进补——有些类风湿枢纽炎患者有体虚的显示，以是就盲目进补，什么人参、阿胶一股脑的用，结构反而加重枢纽炎症症状。适当的食补或者药补对类风湿枢纽炎患者有利，但需要实时、适度、辩证进补，最好咨询专业人士。

类风湿枢纽炎患者，面临疾病要有信心，随着现在医学手艺的提高，类风湿枢纽炎“不死癌症”的伪装已经被层层打破，虽然仍无法完全根治，但通过实时、准确的治疗，排除症状延缓病情制止枢纽畸形和残疾能够做到，患者是有希望实现停药病情不复发，到达临床治愈的。要到达这一目的，在生涯中做好照顾护士是十分重要，保持优越的心态、制止寒潮刺激、制止创伤、制止熏染，而饮食控制，也应该是必须做好的重要一环！