“给血管排毒能降血压、血脂、血糖”

“产后妇女发汗既排毒又养生”

“给脚下贴上足贴能排毒”

“给肠道洗沐浴既排毒又清宿便”

……

生涯中随处可见一些打着“养生”旗帜的产物充斥于大街小巷，甚至许多美容院的橱窗上、牌匾上赫然写着“养生排毒”这四个字，于是乎男女老少不分昼夜用尽全力给自己排毒。

牛小蘑医生想说，岂非我们的身体就是一个巨型毒库吗？照样说我们吃的、喝的都是毒，以是消化完了就要排挤？

哪有那么多毒可排啊！根据这些不良商家的意思，这一辈子竟跟“毒”抗争了！什么事都别做了。

今天，牛小蘑医生就来揭穿10个网红排毒圈套，希望列位不要受骗。

圈套1：给你的肠道洗沐浴，能排毒还清宿便

从医学上来说，大即是人体的渗出物，但它也只是渗出物，不是毒！不是毒！不是毒！

宿便主要指的就是人体内积压的粪便，也就是说还未排挤，许多声称能辅助排宿便的产物，实际上都是刺激性的泻药，用的时间久了一定会给人体带来危害。

为啥要去清宿便呢？它都不属于现代医学的范围。

圈套2：胎毒一定要排，要不然会害了孩子

作为一名医生，我都不知道那里来的“胎毒”一说。

咋的，我作为一名女性，生了孩子没有劳绩不说，还带了毒了？

许多人都说胎毒会带来林林总总的问题，好比新生儿黄疸、新生儿湿疹、红斑等等，这些都不是真的。

新生儿黄疸的泛起，往往与孩子自己的胆红素代谢特点有关；湿疹、红斑则可能是受到环境、遗传、激素水平等因素的影响。

所谓的能够去除胎毒的产物（偏方），才有可能将毒带给孕妇以及孩子。

圈套3：按一按淋巴能辅助排毒

许多养生会所、美容院等，会提供所谓的淋巴推拿等养生服务，不明真相的人往往会受骗。

淋巴系统是干嘛的？它只是卖力我们人体的营养吸收以及排挤废物，还能够施展出调节水液代谢的作用，属于人体当中主要的防御系统，然则它怎么能运送毒素呢？

若是一个人淋巴泛起了问题，也是患上了某种疾病，仅凭推拿就像解决问题，是不是有一些异想天开呢？

别再折磨你的淋巴系统了。

圈套4：生完孩子满月发汗排毒

产妇生完孩子后，需坐月子，这也无可厚非，然则满月后让人家去发汗排毒，这是什么原理？

人体排挤的汗液，其身分大部分都是水，仅有一点点尿素氮、钠、钾等身分，怎么能说是毒？再者说，人体出汗也并不是意味着将身体的毒素排挤，这完全属于人体对于体温自我调节的一种方式而已。

正常人通过一些方式发发汗自然没什么关系，但可能对产妇来说会出大问题。生完孩子后，自己身体就处于虚弱状态，即便出了月子，身体也处于尚未完全恢复的状态，自己就够容易出汗了，还要借助外力让人家发汗，一旦在封锁且高温环境中待久了，产妇将面临危险。

心疼那些上当的女同胞。

圈套5：贴足贴后，变黑就是排毒

我想足贴排毒许多人都已经明了其中的原理了，所谓的足贴变黑排毒，谁贴谁都行！不信？那就在上面倒点水吧，你看它黑不黑！

这不是排毒，而是在排脚汗！

以是不要再去买一些“排毒足贴”了，没什么用，旨在掏空你钱包。

圈套6：降三高吃酵素

也不知道什么时刻酵素在网上“火”了，于是铺天盖地的“酵素产物”应运而生，骗三岁孩子呢？

酵素，不是什么“仙人物种”，它只不过是日本人对于酶的另一个叫法。

有人说：“不可能！我吃了酵素，然后真的促进渗出。”

那只不过是酵素产物当中的特殊身分施展了作用，好比短链碳水化合物在辅助你排便，另有一种可能，就是产物质量不过关，吃了之后你就拉肚子了！

降三高吃酵素？更是没有科学依据。

圈套7：伤风发烧不用吃药，这是身体在排毒

伤风虽然不是什么大病，但你也不能这么“诋毁”它啊！伤风往往是病毒引起，而发烧不是伤风的症状，而是身体在对抗病毒时的一种防御反映，医学上称之为免疫反映，这那里和排毒有关啊，我想问！

至于说伤风不用吃药，有一定原理，由于稍微的伤风不吃药，多喝水、多休息，也是可以自愈的。但伤风异常严重，泛起了持续性的高烧，那就不能扛着了，抓紧治疗才是要害。

圈套8：女性每次月经量大就需要抓紧排毒

首先，女性来月经，不是身体在排毒，而是正常的周期性转变。

其次，月经内里除了一部分血液之外，还包罗了其他物质，例如子宫内膜脱落的碎片、宫颈黏液以及阴道脱落的上皮细胞等等，与毒基本没有一点关联！

既然月经与排毒无关，又有什么依听说月经量大就是需要排毒了呢？

固然，月经异常有可能意味着女性身体泛起了问题，因此实时去检查才是明智之举。

圈套9：买回来的护肤品用了就长痘，是身体排毒的显示

你是不是被臭美冲昏了头脑了？

用了护肤品之后长痘痘，那里是在排毒，明白就是产物当中的某个身分刺激到了皮肤！此时应该马上停止使用这种护肤品。

有的不良商家说用了我们家的护肤品后泛起红斑、痘痘、痒等症状实属正常，这是什么狗屁逻辑？咱可万万不能受骗，这明显是产物质量泛起了问题。

圈套10：血稠没关系，清算一下血管当中毒素就好了

作为一名医生，我想问血管里那里来的毒素？

血管当中基本没有毒，要说有代谢产物还可以。

血稠指的就是血液粘稠度，血液粘稠度不是恒定的，好比有的时刻喝水过少，血液粘稠度自然就会提高。

仅靠所谓的“养生保健产物”就能够对血液粘稠度举行调整，我想说这得有多神奇啊！你是哪个研究院的大佬啊？比科研人员还牛！

总而言之，养生保健并没错，体贴自己的身体康健也没错，错就错在去盲目信赖一些毫无科学依据的说法，还掏了钱，最后钱也被坑了，身体也出问题了。何苦啊！我们的身体没有那么多毒需要排！

作者寄语：尽微薄之力，愿人人康健。我是牛小蘑医生，天天都会用自己的语言与专业知识为人人通报康健知识，若是您喜欢我的文章或者视频，请用您名贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。若是您有什么问题咨询，请您在谈论区留言。迎接列位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，异常感谢！