测血压，对于中老年人来说早就习以为常，岂论是高血压照样低血压，都会对身体造成一定的影响，特别是高血压，是诱发心血管等疾病的元凶，一定要予以足够的重视。

在自测血压的过程中，可能会发现有这样的一种情形：高压正常然则低压偏高，究竟大多数人都不是学医身世，以是面临这种情形往往“丈二和尚摸不着头脑”，搞不清楚状态，但也不能乱吃药不是？

高压正常低压偏高，说明什么？

1、先领会什么是高压、低压

血压往往与血液在血管内的流通、血管的弹性、血液的粘稠水平、外周血管阻力有着直接的关系。

人体心脏在急剧缩短时，异常多的血液便会涌入血管，动脉压力会进一步提升，这种压力就是所谓的高压。

与高压相反，心脏处于舒张的状态时，血管弹性相应会变小，血液便会受到挤压而流动，这时候血管内的压力就是所谓的低压。

2、高压正常，低压偏高的缘故原由

高压正常，低压偏高往往与小我私家的不良生活习惯、不良饮食习惯有关，好比一小我私家长时间熬夜或者大量喝酒、频仍吸烟，经常吃一些脂肪含量过多的食物等等，均可能导致低压偏高。

3、若何解决？

（1）予以足够的重视，必要时请实时就医、

（2）戒烟戒酒，不要长时间熬夜

（3）保持低盐、低脂饮食

（4）劳逸结合，保证足够的睡眠

（5）适当磨炼，控制体重

4、高压正常，低压偏高最终会有什么效果？

若是这一问题不能获得足够的重视，任由其生长，可能最终会引起高血压，甚至还可能给肾脏等器官带来危害。

看到这里，一定也有人会有疑问，“既然血压分为高压、低压，那么高压升高、低压升高哪个加倍严重一些呢？”

首先我站在医学的角度可以一定的是，岂论高压升高照样低压升高都是异常严重的，由于高压、低压岂论哪个超出了正常局限，都是高血压的范围，都属于一种危险的信号，因此需要实时通过治疗来缓解。

其次，单纯从心脑血管疾病风险这一方面来说，高压升高要比低压升高加倍严重一些。

那么，低压升高就可以放任不管了？

并不是这样，由于低压高在治疗难度上可能比高压升高更具难度。

大部分存在低压升高问题的人群都是中青年人，好比年轻人面临社会中各个方面的压力与家庭各个方面的压力，再加上经常熬夜、身体肥胖、不良饮食习惯、身体过分劳累等缘故原由的影响，低压升高的问题更为多见。若是长时间不能实时控制，可能泛起高压、低压同时升高的问题。

然则想要减轻中青年人蒙受的压力，改掉其不良的生活习惯，不是一天两天就能完成的事情，况且许多降压药物往往更偏向于高压升高这一问题，因此低压升高治疗难度在某种水平上来说比 高压升高更难。

综上所述，岂论你自测血压时，高压升高也好，照样低压升高也罢，都要重视起来。感觉到身体不适，应该马上接受治疗，该用药用药，该改掉恶习就要改掉恶习，一点都不能纰漏，究竟高血压的危害是有目共睹的。

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