慢性胃炎属于我们临床上很常见的一种疾病，它属于一种慢性胃黏膜炎性病变，诱发因素较多，发病率也相对较高。

我在平时的事情中发现有一些慢性胃炎的患者总是在向我们医生咨询，为何自己的慢性胃炎明显根据要求服药治疗很长时间了，却一直没有见好？实在慢性胃炎不仅仅需要的是药物治疗，另有一个对照要害的要素，用我自己的话来说就是“三分靠治，七分靠养”。因此，我建议列位慢性胃炎患者请切记以下“7个禁忌”，这对于病情的缓解会有很大的辅助。

空话不说，直接上干货！

1、忌睡觉前吃东西

人一旦进入睡眠中，许多的组织以及器官都市进入到一个缓慢代谢的状态之中，若是你在睡觉之前吃了许多食物，当自己入睡之后，肠胃等器官照样会进入到“重要事情”的状态之中，胃粘膜因此而无法获得有用修复。而且睡眠历程中胃部也会排泄更多的胃液去消化食物，对胃肠康健晦气。

知识扩展：

睡觉前饿了怎么办？

睡觉前饿了只管选择少吃一些可以起到睡前放松、提高睡眠质量的食物，这样既不会影响到肠胃，也不会一直让自己处于空腹状态。

推荐食物：热牛奶、面包、水果等等。

2、忌用饭不定点准时

虽然我们许多人可能由于事情或者其他原因而影响到了正常的进食时间，然则对于慢性胃炎的患者来说，建议照样天天保证自己的一日三餐准时定点。

知识扩展：

没有任何硬性规定你要必须几点吃早餐、几点吃午餐、几点吃晚餐。我个人认为，一日三餐准时定点首先要相符你自己的生涯纪律，好比有的人喜欢早晨八点吃早餐，有的人则需要早晨7点吃早餐等等。简朴来说，一日三餐就是将每一顿饭定在某一个时间段，逐步养成习惯就可以了。

3、忌乱服药

吃药治病可以有，然则乱服药物不能有，尤其对于慢性胃炎的患者而言。建议患者服药一定要谨遵医嘱，不能随意地改变自己的药量以及药物的种类。

知识扩展：

慢性胃炎的患者服药需要严格控制剂量与疗程。由于病情的差别，可能会服用差别种类的药物，例如抑酸药、促胃动力药、改善消化不良症状的药物等等，因此服药万万不能乱，药不对症的危害性照样很大的。

4、忌过于疲劳

实在不仅是慢性胃炎患者，许多疾病的患者都不能让自己的身体过分疲劳，否则对于治疗晦气。

知识扩展：

建议慢性胃炎的患者可以在平时稍微介入一些运动，以便于促进肠胃的蠕动能力，但应制止频仍剧烈运动。

5、忌饥一顿饱一顿

暴饮暴食、饥一顿饱一顿，对慢性胃炎的恢复晦气。

知识扩展：

慢性胃炎的患者建议平时要保证饮食纪律，既不能吃得过多，也不能长时间让自己处于空腹的状态。

6、忌烟酒

大量饮酒、大量吸烟对身体康健没有什么利益，即便是正常人，天天喝酒吸烟都是云云，更别提自身患有疾病的情况下，所以能戒酒就戒酒，能戒烟照样赶早戒烟。

知识扩展：

戒烟酒应该循序渐进地举行，逐渐削减饮酒量、吸烟量，直到最后彻底戒掉，这一历程不要操之过急。

7、忌辛辣刺激

辛辣刺激性的食物对于肠胃的影响较大，而且咖啡与浓茶对于慢性胃炎的患者来说照样少喝为好。此外，一样平常生涯中过于生冷的食物也只管少吃。

知识扩展：

辛辣刺激性的食物对于胃粘膜会造成一定的刺激，照样建议慢性胃炎患者平时多吃一些温热的食物为好。

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