类风湿枢纽炎被称为“不死的癌症”，其病程长、难治愈、易复发，给患者带来极大的痛苦。而病情不受控制时，可导致枢纽畸形和功效损失，又给患者造成极大的心理肩负。类风湿带来的身心双重危险，患者往往难以独自蒙受，亟需家人的明白、支持和照顾。作为类风湿患者的家族，你真的明白若何照顾他们吗？ 老赵为你分享，若何照顾家里的类风湿患者。

一、努力学习疾病知识

许多患者对类风湿没有准确的认知，以为类风湿治不好，致残也只是时间问题，患病后头脑肩负繁重，要么消极治疗错过最佳治疗时机，要么急于就成陷入“偏方”等误区。所谓旁观者清，患者家族这时刻应该多学习准确的类风湿防治知识，让患者领会类风湿的病因、病理，知道类风湿病情是可以被控制的，取消心里的疑虑，树立康复的信心。

患者家族要学会甄别类风湿相关知识的真实性，领会现在治疗类风湿的正规治疗手段，制止落入误区。同时，要领会治疗类风湿的相关药物及其副作用，以便于更好的配合配合治疗，要准时、足量给药，对于使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制剂的患者，应准时到医院检查血象，防止骨髓抑制以及肝肾功效损害。

二、提醒患者防寒防潮

由于阴冷湿润的环境刺激，是诱发类风湿发病的重要原因之一。类风湿患者在事情和一样平时生涯中，都要注重防寒防潮。

• 要制止历久在湿润的环境中事情，如河海边劳作、清早田间劳作、矿山作业等，在户外流动时，也不能贪凉直接坐卧在湿地，这些都可能导致类风湿发病。
• 类风湿患者栖身的房间，应该透风向阳，应经常打开门窗，促进空气流通，增添日照时间。房间里的床单被套，要勤换洗、多晾晒，保持干爽。
• 若是不得已在湿润环境事情或栖身，一方面，要加强身体防护，穿着防潮的衣服；另一方面，要想设施除潮，如勤开窗透风、铺垫防潮布、放置除潮剂、使用除湿器等。
• 平时穿衣盖被要注重防寒保暖，尤其在换季的时刻，要凭据天气转变实时添减衣物。夏日天气炎热，在使用风扇和空调时要适度，要避开风口，以免受凉导致伤风。伤风会使类风湿病情加重，还可引起已已缓解的病情再次复发。

三、关注患者的休息和运动

类风湿患者在炎症急性期，要注重静养，休息有助于排除疲劳，减轻流动性枢纽炎的疼痛，但患者也不能全天卧床，也应适当运动，否则可能会导致枢纽退化、肌肉萎缩，枢纽内废弃物聚积炎症反而恶化。

• 首先，家族要提醒患者，在卧床休息时，应接纳优越的体位和姿势，以保持枢纽功效位置，夜间尤为重要。
• 其次，患者在避开疼痛枢纽的基础上，适当运动，一最先可以在家族的辅助下做一些他助运动，改善和预防枢纽和肌肉的萎缩。逐渐顺应了，就可以自己逐步做流动肌肉的等尺运动。

在急性期炎症控制后，应逐渐最先举行枢纽功效磨炼和体育磨炼，消息连系、以动为主，可凭据枢纽流动水平，逐渐增添肢体枢纽流动量，选择适合的有氧运动或枢纽操等。需注重劳逸连系，制止枢纽疲劳，这样可以辅助患者入眠，减轻体重，缓解疼痛。

需要注重的是，患者的磨炼设计要连系自身情形，凭据流动能力和病情转变来制订和调治，遵照实事求是、循序渐进、持之以恒的原则，到达保持枢纽的可动性及肌肉张力的维持或增强的目的。

四、辅助患者珍爱好枢纽

使用夹板。有医学研究发现，在类风湿患者发病枢纽周围短期内使用夹板支持枢纽，可以让枢纽获得有用的休息，从而减轻疼痛和肿胀。家族可以在医生的指导下，学会若何辅助患者准确使用夹板，加速患者患病枢纽的康复速率。

使用护膝。类风湿枢纽炎患者膝枢纽易受损，受损枢纽要格外注重防寒防潮，尤其在严寒的季节和地域，给膝枢纽带上“护膝”对康复十分有益。需要注重的是，“护膝”的尺寸和样式，应凭据患病枢纽的部位、形状和巨细来定制。

珍爱枢纽的方式许多，需要家族提醒患者到处留心，不要让已经受到损伤的枢纽再受损伤，从而到达制止残疾的目的。珍爱枢纽，还可以做到这些：

• 起床有难题时，可用绳梯辅助。
• 沐浴洗不到背部时，可用长柄刷。
• 手拿不稳肥皂时，可改用沐浴液。
• 如拿浴巾有难题时，可在浴巾两头缝上提手，套在手上。
• 坐厕两旁墙壁上可安装扶手以辅助起身。
• 可用辅助用具辅助穿衣、穿袜、穿鞋。
• 用长柄式水龙头。
• 制止用手指用力洗头，应用洗头刷。
• 制止用手指挤牙膏，应该用手掌按压。
• 制止用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂。
• 制止用一两个手指拉抽屉。

五、保证患者有合理的膳食

类风湿枢纽炎是一种慢性、消耗性疾病，患者往往由于常年服药，刺激消化系统，导致食欲下降消化功效低，若是患者摄入蛋白质、钙、维生素及能量不足，一方面不利于病情的康复，另一方面可导致后期全身性骨质松散。

患者家族在一样平时生涯中，一方面要向患者批注营养摄入不足的危害，另一方面选择富含优质蛋白质、维生素和易消化的食物，经由合理、科学的营养搭配及适当的烹饪，保持食物优越的色香味提高患者食欲，让患者尽可能获取足够的营养和能量。

同时家族要保证患者饮食应准时、适量，以清淡为主且食物软硬、冷热皆应适当，不盲目忌口与进补。

六、体贴患者的心理健康

类风湿枢纽炎难治愈、病程长、易频频等特征，导致它像一座繁重的大山压在患者心里，让患者发生消极甚至绝望等负面情绪。在临床中，就有由于精神受到刺激、过分悲痛、心情压制而诱发类风湿的病例存在。

现代免疫研究证实，机体的免疫功效同样受神经和内分泌的调治，若是没有优越的心理状态，就会对机体正常免疫功效的维持发生影响，而免疫功效下降了，类风湿枢纽炎也就更容易发病。保持优越的心态，对类风湿的防治十分重要。

以是家族一定要指导患者，面临疾病有信心、有勇气，要让他们感应家庭的温暖，而不是家庭的肩负。对患者偶然爆发出的抑郁、悲痛、焦躁的情绪，要给与充实的明白。平时应给予患者多一点陪同，无论是看医生、娱乐、运动，都最好有人陪着，不能让患者感应是他独自与病魔战斗，要让他知道家人永远是他的后援。

七、激励患者做适当的事情或家务

许多类风湿患者一方面怕疼，另一方面自我心理设限，以为运动会加重病情，不敢举行功效磨炼，整天卧床不起，效果反而加重了病情。实在运动疗法，是治疗类风湿非常重要的辅助疗法，在渡过炎症急性期后，家族应激励患者适当做些力所能及的家务活，如摘菜、熨衣服等，只是在做家务时，要掌握时间和强度，制止劳累过分。

八、这样照顾家里的重症患者

若是家里的类风湿患者病情较严重，如枢纽功效显著下降，家族就需要给患者更多的辅助。

最好天天为患者丈量体温；患者出汗时要实时擦干，制止受风着凉；要辅助患者勤沐浴、洗脚，保持皮肤的清洁与干燥；可以在医生建议下，为患者举行肢体和枢纽推拿，保持血流通畅；对肢体功效损失卧床不起的患者，要辅助其保持准确的卧床体位，准时辅助其流动肌肉和枢纽，减缓枢纽退化与肌肉萎缩；对严重枢纽功效障碍者，还须防止摔倒、骨折等意外发生。

类风湿枢纽炎这样的慢性疾病，一旦患上，很可能就会追随患者一生，听起来令人沮丧，但却是患者不得不面临的现实。患者要做好终身服药与疾病匹敌的准备，患者家族又何尝不是？家族是除了医生以外，最值得患者倚靠和信任的战友。从某种角度来说，患者从家族那里获得支持和辅助的重要性，还要跨越从医生那获得的专业治疗。以是家族们，体贴、支持、护理好你家的类风湿患者，你们是他与疾病抗争最大的希望。