自古以来就有“金九银十”的说法，主要指的就是九月份和十月份天高气爽人们的消费也会到达一个岑岭，固然，这也是一个时间观点。信赖在这段时间里，许多区域都已经进入了“严寒”状态，就像牛小蘑医生所在的区域，温度已经降到了零下，天冷增衣是一定，但是在十月份甚至整个冬季，有一些疾病是需要提前做好预防的，这样便可以让自己健康健康的渡过隆冬。空话不多说，上干货！

第一个需要预防的疾病——流行性感冒

自十月份最先，我国许多区域的昼夜温差是对照大的，而且秋季与冬季交织的这段时间天气冷暖多变，以是流行性感冒病毒的滋生能力以及生存能力都市进一步增强，此时再加上人们的免疫力下降，以是患上流行性感冒的几率就会大大提升。

若何预防呢？首先就是要做好个人卫生，就像预防“新冠肺炎”一样，要养成勤洗手的好习惯，只管少去一些公开场合，只管制止与流感患者近距离接触，出门记得戴口罩。房间内也要注重勤透风，多开窗换气。其次，对于小孩子而言，家长可以带着孩子去打流感疫苗，会对照有用。

第二个需要预防的疾病——食源性疾病

食源性疾病并不是单纯的一种疾病，而是由病原菌借助视频这一途径熏染引起的一类疾病，生涯中较为常见的包罗食物中毒、霍乱、伤寒等等，主要的临床症状就是恶心、吐逆、腹泻以及发烧、乏力等等。

若何预防呢？这类疾病的预防方式就是注重食品卫生。岂论何时都不要吃溃烂变质或者不清洁的食物，若是在外面就餐，则只管选择卫生条件相符相关尺度的餐厅、旅店，少吃街边摊。

第三个需要预防的疾病——蚊虫流传性疾病

只管进入十月份北方许多区域蚊虫活动量大大削减，但它们依旧存在，而在我国南方蚊虫依旧在肆虐。蚊虫叮咬后可流传的感染性疾病异常多，好比流行性乙型脑炎、登革热以及疟疾等等，都是对照常见的，虽然能够有用治疗，但患上这类疾病后对自身也是一种折磨，以是做好预防十分要害。

若何预防呢？蚊香、驱蚊水一样也不能少，尤其需要进到野外的情况下，长衣长裤、帽子口罩、围巾、纱巾等只要能够预防蚊虫叮咬的衣物一切都要穿上，制止蚊虫叮咬。若是被蚊虫叮咬后泛起了发烧等症状，就要实时就医。

第四个需要预防的疾病——手足口

手足口信赖各位朋友都对照领会，这是一种由于病毒熏染引起的感染性疾病，最要害的就是这种疾病的高发岁数普遍在五岁以下，往往都是突然发病，猝不及防，常见的症状就是食欲不振、咽喉肿痛、身体不适，而且随同发烧。

若何预防呢？若是您家里有孩子的话，就要让孩子养成优越的卫生习惯，少吃生食多喝开水，最好还要让孩子多出去晒太阳。同时家长要做到实时考察孩子的身体转变，在十月份这一手足口病的发病次岑岭期，只管制止带着孩子到人流量较多的地方，以防交织熏染。

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