怎样才能避省得肝炎呢?
肝炎是指肝脏炎症,当外来物质或病毒侵入人体时,我们的免疫系统会发动炎性细胞(例如:淋巴细胞)浸润到组织内释放免疫因子,以匹敌外来物,这个征象称为“炎性反映”,也就是所谓的发炎。这种反映若发生在肝脏,就是肝炎。会引起肝发炎的缘故原由许多,病毒熏染、药物、酒精,包罗自身免疫性疾病都有可能,因此肝炎的种类也许多。
肝炎的常见症状
临床上,肝炎初期大多没有显著症状,随疾病之恶化病人会出现易疲累、食欲不振、右上腹隐隐作痛。严重时,则出现茶色尿、黄疸性皮肤、水肿、腹水、意识障碍、肝衰竭甚至殒命等。
这些发病因素当中,肝炎病毒是全球肝炎的最常见病因,主要有五种肝炎病毒,分别为甲、乙、丙、丁和戊型,这五类肝炎最为受人关注。特别是乙型和丙型肝炎,它们导致数亿人罹患慢性疾病,同时二者照样肝硬化和癌症的最常见病因。
现在还没有有用的药物能治疗急性肝炎,治疗肝炎的方式是在病发时支持病患者。对于大多数人来说,要避省得肝炎,当然是要从它的熏染途径着手,种种肝炎的熏染途径差别,就可以做好肝炎的针对性预防。
甲型和戊型肝炎
●注重饮食卫生
甲肝病毒存在于熏染者的粪便中,最经常通过食用受污染的水或食物流传,因此要注重饮食及饮水卫生。海鲜、水产类食物一定要充实煮熟才能吃,由于有许多水产(例如:生蚝、牡蛎、蛤蛎)容易受到甲肝病毒污染。此外,化粪池的设置应该远离水源以制止地下水的污染。
●甲肝疫苗及免疫球蛋白
在预防接种方面,甲肝疫苗效果险些可到百分之百。大多数熏染病例仅有稍微症状,大部分人会完全康复并在未来保持对甲型肝炎病毒的免疫力。然而,甲型肝炎病毒熏染也可能很严重,甚至会威胁生命。卫生较差区域生涯的大多数人都熏染过这种病毒了,要前往这些地方或是在疫情大流行时期,来不及打疫苗时,可以打免疫球蛋白应急,然则效期只能维持三个左右,以后需要时要再重新打。
乙肝和丙肝
● 制止血液及体液的接触
许多人以为饮食不卫生会熏染乙肝,这是错误的看法。由于乙肝和丙肝都是经由血液及体液感染,以是准确的预防方式是制止和别人有血液或体液的接触。例如:制止不需要的注射、输血、刺青、穿耳洞等等。若是无法制止,也一定要注重器械的消毒。
母婴之间会垂直感染。母亲若是带原者,而且血液中的e抗原是阳性的话,新生儿要在出生24小时内尽快注射乙肝免疫球蛋白,而且定时接种乙肝疫苗。
至于接吻及性行为会不会熏染呢?一般来说,接吻都不会感染,除非正巧双方口腔都有伤口或是动作太大引起破皮。性行为也有可能熏染乙肝,熏染丙肝的机遇则很低,由于丙肝病毒在体液中的浓度太低,不太容易造成熏染。不外,为了平安起见,接纳需要的防护措施可以防止意外熏染的风险。
●乙肝有疫苗可打,丙肝还没有
中国估量有9300万人已经熏染了乙型肝炎病毒(HBV)。所有婴儿应接受乙型肝炎疫苗:这是预防乙型肝炎的基本。完成划定的疫苗接种后,95%以上的婴儿、儿童、青壮年都可发生珍爱性抗体。珍爱期至少连续20年,甚至是终生。 1982年以来,跨越10亿剂乙肝疫苗,已经在全世界使用。在中国疫苗接种已将5岁以下儿童慢性熏染的比例削减到1%以下。
相对于乙肝病毒,丙肝病毒可以说是一种很“狡诈”的病毒,基因突变率很高,有许多变种,很难针对某一种研发疫苗,以是到现在为止并没有丙型肝炎疫苗可打。
丁型肝炎
由于丁型肝炎只会熏染乙肝患者,不要成为乙肝的带原者,没有乙肝就不会有丁肝。以是有乙肝的人应该制止配合针头及庞大的性关系,以制止熏染。
平安有用的乙肝疫苗能够为抵御丁肝病毒熏染带来珍爱。
糖尿病患者可以吃土豆吗?
比起中国的米饭面条,土豆绝对是西方饮食中最受欢迎的食物之一,因为本身没什么味道,所以更利于烹饪,不论是烘烤,捣碎,油炸,煮沸或蒸制,可饭也可菜,你给他什么味道,它就能呈现什么味道。 但是,对于很多糖尿病患者来说,多少会听说过应该限制或避免食