扒一扒你所知道的关于“高血压”的谣言

小区的王大妈最近几天头晕的厉害，儿子说了几天让她去医院看看，她总是不听。五十多岁的她，以前生病抗一抗就好了，可是这次就特别严重。没办法，她来到了楼下的小诊所。

医生给她量了量血压，高压180mmHg，低压100mmHg。王大妈并不知道这意味着什么，医生告诉她得吃药，她不以为然。这些还不是为了买药赚钱，搞点偏方吃吃就行了。

她想起来前天还听张大妈说吃一种叫罗布麻的中药可以降压，似乎听说天麻也可以。于是，王大妈立刻给在市里当医生的儿子打了个电话，让他给自己买点罗布麻和天麻。

没想到儿子非但不给她买，还把她骂了一顿。第二天下昼，儿子趁休息时间回到家强行把她拉到了医院，开了几种降压药。

那什么是高血压呢？

高血压是指血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功效或器质性损害的临床综合征。

通俗来讲，如果把血管看作自来水管的话，血管里的血液相当于水管里的水，血压就相当于水压正常来说，为了保证血液能流通全身，需要有一定的压力来推动它前进。当这个压力跨越正常值就是高血压。

高血压有什么危害呢？

水压过高最直接的就是损害水管和最终承载水的容器；血压过高也是一样的，直接会损害血管和全身多个器官。对于血管的损害最直接就是撑破血管，导致出血，对于器官就是血管破碎影响响应的功效。最常见的就是造成心脏功效的损害、大脑的直接损害和肾脏的病变。

高血压一定得吃药吗？有没有什么其他可靠方式来治疗。

对于无原发疾病的高血压照样需要药物来调控的。其他疗法可能有用，但历久效果有待进一步研究，具体情形需要遵医嘱。现在常用的降压药物分类见下图。

得了高血压平时应该注重什么？

对于所有的高血压患者，生涯中应该从以下几点来改善：①减轻体重；②削减钠盐的摄入：每人逐日食盐量不跨越6g为宜；③弥补钙和钾盐：多吃新鲜蔬菜和牛奶，其中块根类食物含钾量比较丰富；④削减脂肪摄入；⑥增添运动。

谣言一：只吃某一种中药或者某一方式可降压。

这种认知是错误的。首先，并不否认撒播的某些中药或者疗法具有暂时性的降压效果，然则历久来看，其疗效并不能维持。其次，许多中药身分不明确，与其他药物可发生副反应，从而延误病情。

谣言二：血压正常了就没必要再吃降压药了。

有许多患者昨天吃了降压药，今天测血压正常，就以为没必要吃药了，这种做法也是不可取的。降压药有长效中长效之分，也许你吃的长效降压药恰好药效维持在这个时段，不吃药下个时段血压又高了。血压历久忽高忽低，也会对器官和血管造成不可逆转的损害。

谣言三：听别人是什么某种降压药疗效比另一种好，就换成另外一种。

每个人的基础情形差别，所选用的降压方案是差别的。未在医生的指导下，擅自改变自己的降压方案是不可取的。每种降压药通过自己的降压机制到达降压效果，并没有利害之分。适合自己情形的才是最好的。

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