一招搞定腰背痛，轻轻松松乐如神

伴随着现代化的建设，越来越多的上班族上班需要使用电脑，下班需要开车，这都要求长时间保持坐位姿势。长时间的坐姿会引起腰背疼痛，这也是现当代人不得不面临的问题。

常见的腰背痛缘故原由有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎管狭窄、腰大肌脓肿、腰椎结核以及腰椎相关的肿瘤等。

若何诊断自己的腰背痛是什么缘故原由的呢？

腰椎X线是最直观的检查，用来判断腰椎骨的情形，可明确诊断骨折一类情形；腰椎CT是腰椎间盘突出最佳诊断手段，当X线未见显著异常的时刻可以申请；腰椎Mr（核磁共振）是椎间盘以及腰部肌肉检查最佳方式，可明确骨折新发或陈旧的唯一手段。具体方式需凭据病情由专业医生酌情思量。

腰背痛的治疗方式有哪些？

（1）针灸推拿是最佳手段。排除了骨折、腰椎结核、脓肿等禁忌症以后，针灸推拿是最佳方式。俗话讲是药三分毒，所有药物都市经由肝肾代谢，若干都市影响肝肾功能。而针灸推拿没有一点药物进入身体，是纯绿色自然的疗法，现在是临床上腰背疼痛的首选。

（2）止疼药物。常用的药物分外用和内服药物。内服西药常用的有塞来昔布、帕瑞昔布等非甾体类抗炎药，中药三七、土元都有很好的活血化瘀的功效。外用膏药有吲哚美辛巴布膏、云南白药气雾剂或膏药、黄道益等。有其他疾病者需要在医师指导下使用，防止引起一些并发症。

（3）微波、红外线、磁热疗等物理疗法。笔者以为疗效纷歧，可做辅助治疗。

综上所述，腰背痛最常用的治疗方式是针灸推拿。不外建议去正规医院接受治疗，市面上许多瞽者推拿管之类的都是速成班教学，医院内至少是五年甚至八年专科教育出来的，医学知识更专业，制止不必要的事故发生。固然，自我磨炼也很主要，以下是一些简朴的自我磨炼方式。

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