痛风如何治疗？能不能治愈？

目前痛风是可治可控的，治疗方法比较多，经过规范有效的治疗，是可以控制病情，杜绝关节畸形、致残，远离肾脏病变的。这些目前随着医学发展是完全可以做到的。主要看痛风病人具体的病情和有没有积极规范的治疗。

痛风发作的根本原因是尿酸代谢失衡、尿酸盐结晶沉淀导致关节红肿热痛，不能行走，我们要做的是清结晶、降尿酸、调代谢，把代谢调好了，尿酸就降下去了，痛风也不会再发作了

调理代谢的方法有很多，需要根据患者的尿酸水平，尿酸升高的原因，痛风发作的年龄大小，有没有高血压，高血脂等等这些合并症，综合所有的情况，全面考虑，中西医结合来进行调理。比如吃中药调理，根据每个人的体质和病情开方；比如仪器调理，做免疫吸附，通过特定的吸附柱，把你体内的炎症因子和代谢废物吸出来。具体根据个人实际情况，各项指标来定

正常人平时该如何预防？

对于尚未发展为痛风的患者来说，适当运动、减肥，控制好体重，改善代谢紊乱问题，可以在很大程度上避免疾病发展到痛风状态，预防因此造成的各种严重后果。

人体的血尿酸当中，三分之二以上为内源性尿酸，食物来源只是小部分。这些尿酸 70% 靠肾脏排泄，只有在人体代谢紊乱，产生较多内源性尿酸，而肾脏功能又不足以及时处理多余尿酸的时候，才会出现高尿酸血症的情况。

在避免高嘌呤含量食物、酒类和甜饮料的同时，要通过合理营养和减肥降脂来改善患者的整体代谢功能，才能把身体调好，身体的综合代谢水平改善了，尿酸的问题也会逐渐得到改善。

一旦有了痛风病，哪些食物不能吃？哪些能吃呢？

饮食只是一部分，病情的发展，主要还是尿酸高 代谢紊乱所致，所以还是需要及早针对性治疗。

但这并不意味着控制饮食毫无作用，饮食的调理，是可以起到辅助效果的。今天，给大家整理一份简易版痛风饮食指南，一看就懂。

肉类量力而行

得了痛风，饮食结构上最大的改变就是肉类。

关于吃肉，吃什么、吃多少，都很重要。

通常建议痛风患者限制牛肉、羊肉和猪肉等红肉，倾向于禽类和淡水鱼。

至于吃多少，一般而言，每天肉类限制在100g以内。

需要注意的是，腌肉、腊肉、咸火腿等肉类制品。

因制作过程中脱水并加盐，嘌呤和盐分更高，尽量不吃为妙。

菜类积极大量

绝大多数叶菜、瓜类、块茎类、块根类蔬菜，都属于低嘌呤食物。

大量吃新鲜蔬菜，对控制血尿酸和改善代谢综合征有益。

晒干的菇类、藻类（海带、裙带菜等）等嘌呤含量普遍高，如果是新鲜或水发的，嘌呤含量大大减少。

因此可适量选择作配菜，比如炒青菜放些香菇，做冬瓜配点海带，都是安全又健康的吃法。

奶蛋每天要吃

奶类和蛋类富含必需氨基酸，嘌呤低，对痛风患者极其友好。

奶制品甚至对于降低尿酸有益处，可作为痛风患者主要的蛋白来源。

考虑到许多痛风患者超重或肥胖，建议每天250~300ml低脂奶。

蛋黄每天不超过1个，蛋白则可以吃1~2个。

豆类适量放松

痛风患者不必对豆类望而却步！

有人说，豆类不是嘌呤很高吗？那是指干的黄豆、黑豆。

而加工成豆腐、豆浆的过程中，嘌呤流失，嘌呤含量也大大降低。

并且豆类属于植物性嘌呤，对人体尿酸值影响不显著。

研究发现，摄入大豆和其他豆类还可降低新发痛风的风险。

喜欢吃豆制品的痛风患者可以放松了：适量吃豆，有益无害；以豆代肉，健康加分！

水果不可放纵

很多人知道痛风要少吃肉，却从没注意过水果的摄入。

水分足、纤维多、味道美的水果，营养价值高，天然又健康，看起来好像并没有危害。

但高尿酸人群却需要注意！

果糖会给嘌呤的转化过程“添砖加瓦”，加速尿酸生成，减少肾脏排泄尿酸。

也就是说：大量摄入果糖、蔗糖含量高的水果，容易诱发痛风。

吃水果要挑，那些富含果糖的品种如苹果、荔枝、柿子、石榴等，要悠着点吃。

白开水大量喝

痛风患者大都知道要多喝水，重点是达到一定量。

建议购买刻度杯「任务打卡」式喝水，朝着每天2500ml的奋斗目标努力。

茶和咖啡放心喝

痛风患者对茶、咖啡似乎总有些许担忧。

然而咖啡碱、茶碱、可可碱的代谢所产生的是甲基尿酸盐。

有别于痛风的尿酸盐，这两种天然饮料可以放心喝。

考虑到不少痛风患者同时伴有心血管疾病，需要避免大量饮用浓茶或浓咖啡。

酒劝你别喝

酒精是导致痛风发作的风险因素之一。

急性过量饮酒，或长期喝啤酒、白酒、葡萄酒，极容易诱导痛风发作，加重病情。

因此我们劝痛风患者对酒类敬而远之。

毕竟干杯时「吨吨吨」，当晚就「痛痛痛」。