47岁如果已经患上了高血压、糖尿病，通过适当的运动可以恢复正常吗？

高血压病、糖尿病是各种致病原因经过长期的作用，使患者的血压升高或血糖升高，或者二者同时升高。对高血压、糖尿病这一类慢性病的解决方案就是生活干预和药物控制。运动疗法是管理高血压和糖尿病必不可少的。

1，对于高血压、糖尿病患者来说，适当运动是必要的。

2、如果只是，血压、血糖为轻度升高，适度、有秩序、有序的运动或许可以达到正常。但是，随着年龄的增长，胰岛功能是会随着人的衰老而逐渐衰退的；血压也存在随着年龄增长的趋势。

3、降糖、降压治疗还应该包括控制饮食，戒烟戒酒、心理平衡等生活方式的调整，以及必要的药物治疗，才可以使得血糖、血压达标。