这些常见饮食也可以让男子更威猛，你都知道吗？

最近有不少同伙咨询关于肾虚怎么调治的问题，实在除了中药调治一样平常生活习惯也是很主要的，在前面的文章中都给人人枚举了。除了一样平常习惯外，饮食也可以辅助平时力有未逮的同伙改善这种状态，固然这主要针对的是肾阳虚的同伙，主要显示腰膝酸软，不耐疲劳，四肢乏力，发凉，畏寒怕冷，男性勃起功能障碍，滑精等，女性宫寒不孕，遗尿浮肿，痛经等。

实在只要人人留心就会发现，一样平常食谱中有许多食物对温补肾阳是很有辅助的，在这我给人人枚举几样，同伙们可以试一试。

1.韭菜：又名，起阳草，壮阳草。功效为行气活血，补肾壮阳。可以配合虾仁包饺子使用，虾仁相符厚实的蛋白质，氨基酸很适合肾虚阳痿，腰膝酸软的同伙适用，两者结合起来，吃完后会感受小腹阳气升起，四肢温热。

2.羊肉：羊肉蛋白质含量厚实，同时含有厚实的维生素，具有补肾壮阳，补血，温经通络的作用。特别是冬天时刻吃了会满身暖洋洋的异常舒适，异常适合男性同伙适用。

3.狗肉：向来狗肉都有补肾至宝的美誉，李时珍的《本草纲目》中曾讲到：宜养肾，补胃气，壮阳，暖腰膝，益实力。可见狗肉对增强人体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能方面功效显著。

4.泥鳅：中医以为泥鳅对男性的阳痿早泄疗效显著，而且能滋阴祛湿，强壮筋骨，补肾壮阳，而且补而能清，对肾功能方面的疾病没有禁忌，而且含有特殊蛋白质，对精子合成起到促进作用，适合备孕的男子食用，是食疗中的上佳之品。

今天就先说这么多，我是青囊平民，你的保健医师，人人还知道哪些食物能够温肾壮阳，一起交流下吧！