作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，尿酸高的人喝苏打水的作用是碱化尿液，提高尿酸排泄的效率。

近几年，喜欢喝苏打水的人越来越多，苏打水头顶“健康”“时尚”和“弱碱性”的光环，逐渐成了流行饮品。特别是痛风和高尿酸患者，总是被医生要求服用碳酸氢钠，而苏打水中含有的“小苏打”，正是碳酸氢钠。爱屋及乌，认为喝苏打水也可以排出尿酸。

痛风和高尿酸患者服用碳酸氢钠的作用

在就医治疗时，医生常常让痛风和高尿酸患者口服碳酸氢钠片，于是许多朋友认为服用碳酸氢钠可以降尿酸。其实，这种认知并不正确。

我们知道，人体尿酸排泄的主要通道就是经过肾脏过滤，溶解在尿液中，被尿液带出体外。大约有80%的尿酸需要由尿液通道排出，可见这条排酸通道的“繁忙”。如果能够提高尿液的“载重量”，让尿液“多拉快跑”，那么就可以排泄更多的尿酸，更有效地降低尿酸浓度。

尿液的酸碱度就是衡量尿液“载重量”的重要指标。尿液的碱性越高，溶解的尿酸也越多，“载重量”也就越大。而服用碳酸氢钠的作用正是碱化尿液，提高尿液的碱性，提高尿液的“运输效率”。严格地讲，碳酸氢钠不是降尿酸的药物，它的作用只限于碱化尿液。

正确理解苏打水与碳酸氢钠

碳酸氢钠的水溶液就是苏打水，又分为天然形成和人工合成的两种。

天然形成的苏打水含有丰富的钙、锂、锌、钠、硼等人体必需的微量元素和离子矿物质，由于其含有的微量元素也是离子状态，所以容易被人体吸收利用和代谢。天然苏打水的酸碱性PH值一般在8.0以下，经常饮用对我们的身体健康有益，但其价格昂贵。

人工合成的苏打水，简单说就是一定比例的小苏打溶液，添加一些改善口味和增加维生素的成分。而有些苏打水饮品中只是含有二氧化碳和其他添加成分，并不含有碳酸氢钠。我们在购买人工合成的苏打水时，需要看看成分列表，分清是不是含有小苏打的成分。人工合成的苏打水价格相对天然形成的药便宜一些。

痛风和高尿酸患者常喝苏打水，可以碱化尿液，使尿酸充分溶解在尿液中，并随尿液被排出体外，提高尿液的排酸效率，降低尿酸浓度。

但是，痛风和高尿酸患者常苏打水的弊端也很多，苏打水的口感一般很差，喝起来怪怪的，一般人不会喜欢喝；苏打水中很有钠盐，会增加肾脏负担，并升高血压，所以对于有高血压和冠心病的患者，不适合喝苏打水，以免加重病情。

啰里啰嗦的写了一堆，希望对你有些帮助。

我是长乐未央，祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。