喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸吗？
问：喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸吗？
回答：
作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我可以回答这个问题。我现在尿酸控在300μmol/L左右，痛风两年多没有发作。
喝白酒和蒸桑拿不但不会降低尿酸，而且都会导致尿酸水平升高。
白酒，是最受国人喜爱的酒精饮品，许多人都喜欢有事没事就着酒菜来上两口，那感觉倍爽。如果再有三五知己，猜拳划令，吆五喝六，更是人生一大快事。
但是，高尿酸血症和痛风患者对于含酒精的饮品还是少喝为妙。
有研究表明，酒精可以导致尿酸水平升高，增加痛风发作风险。
主要原因是：
1、酒精可以促进体内嘌呤代谢，增加尿酸生成量。特别是下酒菜通常是高嘌呤和高脂肪的食物，在消化的过程中，酒精加速嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平急剧增高，极易诱发痛风的急性发作。
2、酒精自身代谢分解为乳酸，乳酸可以明显抑制尿酸经肾脏排泄，使尿酸排泄量减少。
3、酒精引起肝脏功能损害，当体内血尿酸升高时，肝脏本应反馈性抑制尿酸的合成，但在酒精的影响下，肝脏的这种反馈机制失效，继续大量合成尿酸，导致尿酸浓度升高。
所以，酒精浓度很高的白酒根本就不可能降低尿酸，只会升高尿酸。要想尿酸不升高，痛风不发作，我们还是不要心存侥幸，尽量不喝吧。
而啤酒中虽然嘌呤含量不高，但是却含有大量的进入人体后可以转化为嘌呤的物质，所以也是不适合高尿酸血症和痛风患者饮用。
蒸桑拿，有段时间非常流行，男男女女老老少少都要蒸上一蒸，出出汗，排排毒。
蒸桑拿的“蒸”字，非常好的描述了桑拿的特点，就是大量出汗。
桑拿时，身体排汗量大大超过平时的一般活动。正是蒸桑拿时人体大量排汗才能达到排除体内垃圾，活化细胞，祛病强身，美容护肤，延缓衰老的效果。
但是，也正是由于蒸桑拿时人体大量排汗，造成水分被大量转化为汗液排出体外，导致尿液减少，由尿液排出的尿酸也随之减少，体内尿酸存量增加，升高尿酸水平。
看来，蒸桑拿和喝白酒一样，都是不能降尿酸，而是会导致尿酸升高。
病友们为了保持尿酸水平的稳定，让身体少受高尿酸的伤害，让痛风少发作少受罪，还是不要喝白酒和蒸桑拿了。
这个世界上，除了喝白酒和蒸桑拿，美妙的事情还有很多。和自己的身体健康过不去，何苦呢，是吧？
啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。
祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。
我是常未乐央，一个喜欢码字的中年人，欢迎在评论中发表你的看法，我们共同探讨提高。