长期吃碳酸氢钠片对身体有害吗？

作为一名高尿酸导致痛风的患者，我的回答是，长期服用碳酸氢钠会对身体健康造成不利影响，痛风和高尿酸患者需要正确服用碳酸氢钠，科学碱化尿液。

近些年，我国痛风和高尿酸血症患者的人数是越来越多，“嘌呤”、“尿酸”这类原本生僻的词汇日益变得熟悉和流行起来。体内尿酸浓度长期偏高，不仅对诱发痛风反复急性发作，还对肾脏等人体重要脏器产生严重的危害。痛风和高尿酸患者在就医治疗时，医生常常建议我们服用碳酸氢钠。碳酸氢钠是治疗痛风和高尿酸血症的常用药物，对于缓解痛风症状，降低尿酸水平具有一定的效果。

每一位痛风和高尿酸患者都知道降低体内尿酸水平，是预防痛风发作的主要手段。我们体内的尿酸是由嘌呤代谢转化形成，每天人体内尿酸的生成量与排泄量大致相等，尿酸水平保持平衡。但是当我们的嘌呤代谢功能紊乱，尿酸的生成量增加，排泄量减少，就会加大体内尿酸留存量，造成尿酸水平升高。痛风和高尿酸患者要想降低尿酸水平，增加尿酸的排泄量非常重要。而服用碳酸氢钠的作用，正在于此。

服用碳酸氢钠的作用在于帮助我们碱化尿液。服用碳酸氢钠后，与胃液发生中合反应，降低胃酸浓度。人体为了维持胃酸的浓度把血液中的氢离子留在胃部，导致血液碱性加大。肾脏在过滤血液的时候，需要维持血液中原有的酸碱度，过滤掉那些过多的碱性物质，让这些碱性物质随尿液排出体外。尿液中的碱性物质增加，尿液的碱性变高，这就是碱化尿液。服用碳酸氢钠碱化尿液，可以提高尿液排泄尿酸的效率，促进尿酸排泄。

服用碳酸氢钠，具有降低尿酸浓度的作用，但长期服用也会对心脏、肾脏和胃等重要脏器造成一定的影响。碳酸氢钠中的钠离子会升高血压，加重高血压症状，增加心脏负荷；长期大量服用碳酸氢钠，易引发代谢性碱中毒，影响肾脏基本功能；碳酸氢钠中合胃酸，使人体消化功能变弱，出现食欲不振等不良现象；碳酸成分与人体中的钙质形成碳酸钙，不仅导致钙质流失，还易形成结石。对于已经存在痛风石的患者，无异于“雪上加霜”。

痛风和高尿酸患者需要科学服用，才能减少碳酸氢钠对身体健康的影响。首先，碳酸氢钠是一种药物，需要在专业医生的指导下服用；其次，碳酸氢钠的主要作用不是治疗痛风和高尿酸，只在促进尿酸排泄方面有一定作用，所以碳酸氢钠一般不需要长期服用。最后，服用碳酸氢钠的时间也很重要，一般我们习惯于在饭后服药，这样可以减少药物对胃部的刺激作用。但是碳酸氢钠最好是在饭前一小时服用，才能即不影响消化，有可以达到碱化尿液的效果。

其实，碱化尿液的方法，不止服用碳酸氢钠这一种方法，像多吃碱性食物同样可以达到促进尿酸排泄的作用。碱性食物是指被人体消化代谢这些食物后最终物质呈碱性，这些碱性物质也具有碱化尿液的作用。典型的碱性食物是蔬菜和水果，像常见的芹菜、黄瓜、香蕉、葡萄等都是强碱性食物，痛风和高尿酸患者都可以常吃多吃，这样既可以补充营养成分，又可以帮助降低尿酸水平。