为什么有人说糖尿病是“夫妻病”？有什么依据吗？
夫妻双方一方患上了糖尿病，没多久，另一方也患上了糖尿病。于是两个人很纳闷，糖尿病又不是传染病，怎么会夫妻一同患病呢？莫非这就是人们常说的“患难夫妻”。其实，事实并非如此。
糖尿病确实不是传染病，但也应警惕出现“甜蜜夫妻”“甜蜜家庭”。为什么这么说呢？根据调查显示：拥有共同的不良生活习惯是出现“甜蜜夫妻”的主要原因，每天都生活在相同的生活环境下，饮食、活动、休息等日常生活方式几乎相同。无形当中就加大了夫妻双方共同患糖尿病的概率。
比如夫妻双方都没有规律的作息时间，都不爱运动，又都喜欢进食高油脂、高热量的食物等。由于生活压力大，节奏快，不少年轻夫妻为了图方便省时，常吃油炸快餐或方便点心，加上工作忙碌而疏于运动，熬夜和工作压力是常态，于是也出现了年轻一代的“甜蜜夫妻”。
那如何才能做到预防夫妻糖尿病和家庭糖尿病的发生呢，我们应该注意以下几点：
1.不要暴饮暴食
不暴饮暴食是预防糖尿病的关键。现在很多人的糖尿病都是吃出来的。减少每天热量的摄取，特别要避免大吃大喝、少吃肥甘厚味、避免喝烈性酒，戒烟等。
2.增加体育运动
运动可以减去多余的脂肪，防止肥胖；可增加糖原的消耗，减少糖原贮积；可加快新陈代谢，排除体内毒性物质等。
3.多了解糖尿病相关知识
通过学习和了解糖尿病相关知识，可对糖尿病有基本了解，也是预防糖尿病的前提。
4.放松心情，保持乐观
心情愉悦，百病不生。适当的解压和减压，避免过度的紧张劳累。心态决定一切，保持心情的舒畅，才能积极面对人生。