想吃康健一点儿无油低脂蛋糕吗?方子来了

时间:2020-02-11作者:wanhu分类:健康知识浏览:1174评论:0

蓝莓酸奶蛋糕

那就是蛋糕与酸奶蓝莓的的完善搭配,以轻盈的口感著称,既柔和又鲜味。

酸奶蛋糕,做法就是戚风蛋糕做法,虽然是戚风蛋糕的做法,然则无油低脂,只是加了酸奶,根据自己口胃添加了点料,似乎总能做出与众不同的口胃,而且还可以同时令营养升华,也赋予了蛋糕柔软细腻的口感,更有一种稀奇的香气,十分鲜味。

这是个对照基础的蛋糕,用料也异常简朴,但也是最难学的蛋糕之一,稍不小心可能就会失败。

实在,越似看着简朴的器械越深隧。

质朴的近乎单纯,以是喜欢,但细细的品尝会感应浓郁的酸奶的甜。

更像一朵清丽的小花,在那夏日的午后,绽放成它们自己的样子。

清淡,自足,悠长。

食材:鸡蛋中等巨细3个,浓稠酸奶 180克,低筋面粉50克,玉米淀粉10克,白糖35克,柠檬汁或白醋几滴,蓝莓100克。

(6寸圆模1个)

做法:1. 蛋黄卵白离开。其中蛋黄加入浓稠酸奶,搅拌平均。

2. 筛入低粉和玉米淀粉,搅拌平均,至搅拌成如图细腻滑腻。

3. 卵白放入无油无水的盆中,加几滴柠檬汁或白醋,分三次加糖,打发至有弯钩状态。

4. 先取三分之一的卵白,放入蛋黄糊中,用翻拌和切拌的手法搅拌平均。

5. 卵白分三次加入蛋黄糊中,用翻拌和切拌的手法搅拌平均。

6. 模具底部铺油纸

7.把搅拌好的蛋糕糊放入模具中,八九分满即可,轻震出大气泡,上面铺上蓝莓。

8. 预热烤箱150℃,同时把烤盘加满水放到烤箱底层一起预热。

9.预热好后放入模具,上下火,中层,转110℃,烧烤80分钟左右。

烘焙小语:1.划重点:切记低温烧烤,否则会开裂。必须使用浓稠的酸奶,不行流动的酸奶最好,不能用像水一样的酸奶。

2.用的是水浴烘焙法,烤箱底部要放加入水的烤盘,水浴烘焙的时刻,要在烤盘中多倒一些水,由于烘焙时间会连续1个小时,以免中途水被烤干。

3.蛋糕糊夹杂的时刻一定要接纳切拌的手法,由于湿性发泡状态很容易消泡,若是画圈鼎力搅拌的话消泡就更厉害了。

来源:阴阳舒筋丹

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