冬季降甘油三酯！预防黏稠多吃6种食物，血管不易堵

芹菜：含有较多膳食纤维，稀奇含有降血压身分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。 　

海藻：含有厚实的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇，海藻还含有许多怪异的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

槐米：含有一种物质，能够增添血管的弹性，改善体内的血液循环和代谢，常吃点槐米，甘油三酯或能逐步降低。

橄榄菜：所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。

茄子：茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

大蒜：大蒜中含有的挥发性辣味素，可消灭积存在血管中的脂肪，有显著的降低胆固醇的作用。