暖锅中泛起死老鼠？康健暖锅怎么吃？

最近，有一个新闻照样现在对照火热的，百度搜索量一天达到了40万以上。不知道真相的人乍一看另有一些惊悚和恶心。事情是这样的，在北京丰台区的一家暖锅店中，有一位主顾称在暖锅内里吃到了一只死老鼠……随后，男子向暖锅店索取500万的巨额赔偿。实在，厥后已经被证实了，这只死老鼠是这名男子自己带到餐厅，亲自下手放进暖锅内里的，并不是暖锅店的问题。服务员眼睛又不瞎，这么显著的一只大老鼠，若是是店里的，在倒暖锅汤的时刻怎么可能没有发现？

通过这件事，会让我想到两个问题：第一就是现在食客的素质问题，有许多人明显不是餐厅的问题，却非要找一些事移祸给餐厅，为的就是免单和折扣。比如在用饭的时刻往菜内里放头发、放虫子、甚至有的还放烟头。为了占点廉价，也是拼了胆子和智商了！国人素质需要修理！

第二个问题就是人们经常会体贴的康健问题，每年一到了冬天就是暖锅的天下了，不仅吃起来鲜味、利便，主要是温和！然而吃暖锅是与许多的康健问题相关联的。比如说吃暖锅的顺序就很主要。大多数人吃暖锅的顺序是：先吃肉、再吃肉、然后照样肉，吃腻了以后才吃点菜。另有的人吃暖锅是这样的：酒→肉→酒→肉→酒→肉，然后“哇”的一下就吐了！另有的素食主义者吃暖锅就是这样的：菜→蘑菇→菜→蘑菇→菜，一会的功夫就吃饱了，稀奇省钱！

以上提到的吃暖锅的方式都是纰谬的，最准确的最康健的吃暖锅的顺序应该是这样的：薯类→根茎类蔬菜→豆制品→菌类→肉类，若是喝酒，就需要在喝酒之前吃一点主食，或者喝一杯酸奶，可以削减酒精对胃部的危险。用这样的顺序来吃暖锅，不仅仅是对照康健，还会增强饱腹感、营养搭配的也对照平衡，薯类就是主食了，若是吃不饱，可以再加一份面条或者暖锅饺子。肉类一样平常是建议放在最后吃的，也就是吃到五分饱的时刻再最先吃肉，制止由于肚子空空，会泛起肉摄入过量的情形，能量太多导致增重。最要害的是暖锅汤是不建议食用的，无论你是涮了什么东西，都不要喝暖锅汤，暖锅汤的嘌呤含量普遍对照高，有的人再喝点酒，吃点海鲜，会大大的增添患有痛风的几率！

综上，冬天暖锅虽说是一道盛行美食，也是对照康健的选择，然则要害在于若何行使。在食用上一定要注意进食量和进食顺序，不喝暖锅汤，蘸料也要少，制止盐的摄入量超标。