夏日空调房里的白领，必备的一杯神奇养生茶——干姜丝泡绿茶

姜丝茶，这款茶身世极有根底。

宋词之中，宋人笔下的姜汤更是描绘的淋漓尽致。 宋词人吴文英在《杏花天·咏汤》中：蛮姜豆蔻相思味，算却在、东风舌底。蛮姜，也就是生姜了，把它与豆蔻放到一起，煎出的汤，可让舌底如沐东风，香气诱人。可以说，姜茶在宋朝严然成为了一种何等普遍的养生茶饮。

宋人喜品茗，茶坊遍布于市，《水浒传》里，谁人算不上是主角，也算得上是名人的王婆，开的就是茶坊。王婆，她卖的茶汤中就有姜茶。 《水浒传》中，二十三回中写：西门庆叫道：“谊母，点两盏茶来。”王婆端上来的即是浓浓的点两盏姜茶，未来放在桌上。

西门庆在清凉的早晨要了姜茶来喝。金圣叹批道：“此非隐语，乃是百忙中点出时节来，夫姜茶以是破晓寒也。”王婆端给西门庆的两盏浓浓的姜茶，也是那时谁人时节的应季饮品吧。

　　曾经，看到韩国女子养生的报道，在韩国，女生一年四季穿裙子已是很普遍的了，天气再冷也不破例，她们最多再穿上一层薄薄的保暖袜。

可是韩国的女人都是很会调养自己，而在韩国有一种姜糖茶是冬天的绝对人气产物，许多女生穿丝袜配短裙的时刻，都不忘在包里带上两包姜糖茶，饮用事后不仅身体变暖，而且子宫也很受用，另有缓解痛经的功效。

炎天由于天气炎热，大多数白领MM都处在空调房里，躲开了日晒的暑气扰乱，却又落入了干燥的圈套，皮肤干燥急需补水。另外还都喜欢吃冷食、冷饮，如凉茶、冰激凌，爽是爽了，这样脾胃很容易着凉受寒，不妨泡一杯温润补水茶，既驱寒又有养颜补水之妙用。

不妨，在上班时带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，也可以在姜汤中加适量的红糖，由于红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。

生姜可以百搭出种种养生饮品，若是不喜欢姜汤或姜茶的MM，可以来一杯生姜可可奶茶，只需五分钟，温暖三小时，喝下身体很快就暖洋洋的。

一杯香茗，一缕茶烟，可凛洌，可淡雅，那穿越岁月的一抹茶香，总让人回味。

附美颜妙招：自制清凉爽肤水

清凉的植物爽肤水，更容易被肌肤吸收，淡淡的绿茶清香，薰衣草质朴自然的草香，轻轻的拍上一层能抚慰夏日激动的皮肤，在滋润的同时完全放松舒缓肌肤。

质料：绿茶3克，薰衣草纯露40ML。

做法：绿茶叶加100ML滚水泡开，茶水变凉后滤出茶叶，用60ML绿茶水加薰衣草纯露40ML调成爽肤水，倒入一个小瓶中即可。

菜谱：

质料：绿茶3克，干姜丝5克。

调料：方糖适量。

做法：1.将绿茶和干姜丝放入壶中。

2.突入没过绿茶和干姜丝的滚水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶。

3.再次突入滚水，浸泡5－10分钟。

4.调入方糖即可饮用。

厨房小语：1.姜丝用鲜的或者干都可以，把鲜姜切细丝，晾干，就是干姜丝了

2.滚水浸泡取汁饮用，或者加水煎汁也可，可随时代茶饮而起到治疗作用