想要减肥不减胸，要看你是什么“质料”的胸

最近几天发现一些在减肥历程中的小伙伴，天天都在食用一种水果，就是木瓜。虽然我几回的建议她要食物多样，水果也不要天天吃一种，可以换成其他的水果来吃，然则她依旧保持着天天一木瓜的纪录。于是我就问她为什么天天都要吃一个木瓜呢？吃不腻吗？她说：“由于木瓜可以丰胸啊！我是在减肥，然则我不想减胸啊！”

……

简直，减肥不减胸是许多女性的理想化减肥效果。想要拥有妖娆苗条的身姿，挺秀丰满的胸部。

然则，理想很丰满，显示很骨感！现实和理想总是有很大的差距的，减肥不减胸基本是不可能做到的。无论是男性照样女性，胸部的主要成分大多数都是脂肪，另有一部分女性的胸部是属于乳腺型的。而且，女性胸部的巨细与遗传有很大的关系，以是许多的所谓的丰胸手段也是没有用的，包罗我们熟知的木瓜丰胸、精油丰胸等，不要对他们给予太大的希望了！若是想要快速丰胸，唯一的手段就是手术丰胸，存在一定的危险性，需要三思而后行！平时建议多做一些扩胸运动，适当做胸部推拿，可以让胸部加倍坚挺。

减肥不是一个可以控制的局部手段，而是一种全身协调性瘦下来的历程。因此，当一个人正式的最先了减肥的历程以后，他的身体是出于一个全身脂肪率降低的转变中，并不会泛起想瘦那里瘦那里的情形。其中最显著的消瘦部位一样平常是就是身体体脂率最高的地方。对于女性的胸部也是会略有减小的，然则由于身体的其他部位也在瘦，整体来看并不会有太大的影响。反而胸部的任性和形状会更好，可以改善之前松松垮垮的样子。

最要害的实在照样减肥的方式，若是一个人的减肥手段是靠节食减下来的，那么胸部减小的就会对照显著。若是是靠正常的饮食结构，营养平衡的去减肥，那不但不会让胸部减小的太多，反而会让胸部更美妙，穿衣服会更有型！另外，对于脂肪型的胸部转变会大一些，由于这类人的胸部巨细大部分是靠脂肪量展现出来的。而对于乳腺型的胸部，就不会有太大的改变。

	虽然减肥时代胸部会略有减小，然则不必太在意！减肥的主要意义在于塑形，虽然胸部有所减小，然则你的腰围、胸下围都是在变小的，整体塑形完善就ok。