快过年了,心脑血管疾病的同伙,能不能吃肉喝酒?
不知不觉中,春节离我们确实越来越近了,这种速率让张医生感受有些承受不了,一到过年又长一岁,回首已往的一年,照样感应有些虚度了时光,感受今年另有许多事没有做,哎,异常希望时间能够慢一些。然则这不是咱们能够左右的,也许正是生涯中存在许多的失踪和欢喜,才让我们的生涯有滋有味。那么快过年了,许多同伙确实会问,是不是有心脑血管疾病的同伙就不能吃肉,也不能喝酒呢?今天,张医生给人人几条忠言吧,希望人人能够平安、快乐的过新年。
首先,张医生想告诉人人的是,无论是吃肉照样喝酒,照样其它,稍微接触一点是可以的,然则一定要注意量的问题。我们的机体是一个整体,偶然摄入很少的量,我们机体能够将它代谢掉,不会给我们造成大贫苦。然则一定要注意量,尤其是暮年同伙,代谢率低,解解馋就可以了,一定不能放肆大吃、没有控制。
第二,想告诉人人的是过年,无论是月朔照样十五,该吃的药一定要定时吃,不能中断。由于有的地方有这样的风俗习惯:月朔不能吃药,这样是纰谬的,无论什么情况,请不要随意停服药物,尤其是降压药、调治血脂的药、阿司匹林等。
第三,想告诉人人的是,过春节,吃喝确实应该有控制,而且应该有选择。例如同样是吃肉,我们可以选择瘦肉,而不选择肥肉;我们可以选择鱼肉、鸡肉、虾肉等,而只管不选择猪肉和驴肉等;同样是喝酒,我们可以选择度数低的酒,我们固然还可以选择饮料或者酸奶等等。
另外,张医生还想告诉人人的是,春节的时刻照样应该适当的增添运动量。许多地方,春节的时刻,人们喜欢打麻将,甚至一打就是一天一宿,这样我们的血液流动速率减慢,会加速血栓的形成,同时熬夜也会增添心脑血管事宜的发生。以是,希望人人,欢度春节,适当运动。
希望我的先容对您有所辅助。
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