经常喝可乐对身体有害，这是人人都知道的知识。然则事实喝可乐有什么样的危害，在我国几乎是没有人实验过的，而在美国有一个叫乔治的男子，很好奇天天喝10罐可乐，延续坚持一个月会怎么样。因此，他进行了亲自的实验，原本他是属于型男的，而在天天坚持喝可乐以后，发生了伟大的转变。

首先，这三十天的可乐喝下来，一共祛除了300瓶可乐。他的体重从152.4斤飙升到了172斤，体脂率为原来的9.4%增添到了16%，血压原本是129/77，属于正常的血压水平，现在却增添到了145/96，已经步入了高血压的局限。他没有提供血糖转变的情形，然则凭据这个情形来看，他的血糖一定是有所升高的，可能泛起了高血糖的情形。乔治的体型从一个腹部平展、肌肉坚硬、面部有棱有角的样子，现在已经变成了向心性肥胖、腹部隆起、肌肉被脂肪笼罩、肌肉率显著降低、面部圆润的一个胖子。

1. 可乐欠好，能喝零度吗？

可乐对身体有危害，许多人对可乐的摄食已经逐渐减少了。然则现在市面上又泛起了零度可乐，许多人以为零度可乐要比可口可乐康健一些，以是就放心的去喝了。实在零度可乐的危害和可乐是相似的，虽然写的是零度，能量相对来说比较低，然则内里也是含有许多的食物添加剂的。而且可乐中含有磷，大量磷的摄入是会导致身体中钙的流失增添的，容易导致泛起骨质松散的风险。而且零度可乐中也有甜味剂，可能会促进食欲，导致胃口变大，用饭变多，也是会导致泛起肥胖的。

2. 可乐内里到底有什么？都有什么危害？

可乐中的危害因素是比较多的。看配料以后我们能领会到可乐中一样平常都是：水、白砂糖、果葡糖浆、食物添加剂（二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精。）对于配料来说，越是排在前面的说明含量也是最高的，可乐中含量最高的就是水以及白砂糖，白砂糖的存在会增添患有龋齿、糖尿病、肥胖和痛风的风险。磷酸的存在也是会增添龋齿的风险的，而且磷酸也会导致钙的流失增添，易引起骨质松散。咖啡因会让人精神振奋，不易过多食用。

事实证明，可乐这类的碳酸饮料照样要少喝为妙的！不仅会影响体型，还会导致康健危害！