对于脑梗塞的病人来说，许多人之以是最后发生了脑梗塞，主要原因就是由于一辈子不康健的饮食习惯导致最后发生了脑梗塞。那么，对于那些已经发生过脑梗塞的患者来说，亡羊补牢，为时不晚，平时饮食上还需要注重些什么呢？今天张医生试着来给人人说一说。

1、注重少吃盐

若是你是一个神经内科医生，你就会发现，对于许多脑梗塞的患者来说，得病前许多都是高盐饮食。即使是得病以后许多人依旧没有改掉吃的咸的习惯。然则，殊不知，正是这个习惯让他们最终发生了脑梗塞，以是说，第一点张医生就建议人人少吃盐。

2、注重少吃油

说到食用油，分为动物性油脂和植物性油脂，其中动物性油脂中，猪牛羊等牲畜油脂富含饱和脂肪酸，吃多了容易导致甘油三酯和低密度脂蛋白的升高。而植物油，以橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油为最佳，然则也不是说可以不受限制的吃，也要注重量，不能吃多了。吃多了，都容易导致脑血管疾病的发生。

3、注重少吃糖

对于许多现代人来说，糖吃得多，最终导致了血糖异常或者糖尿病。而血糖异常或者糖尿病，都市导致脑血管疾病的高发。以是，为了不得心脑血管疾病，在此张医生要劝说人人少吃糖。

4、少吃反式脂肪酸

反式脂肪酸，绝对是导致心脑血管疾病高发的主要“凶手”。可能许多人还不知道方式脂肪酸是什么？实在，反式脂肪酸就在我们每个人的生涯里，比如说糕点、小食品等种种加工类食物中都对照常见。以是说，外面超市里、蛋糕房里的一些加工类食物只管照样少吃或者不吃，主要原因就是含有反式脂肪酸。

5、少吃“饭馆”

实在这里说的少吃“饭馆”，并不是说某种事物，而是说少去饭馆用饭，少应酬。众所周知，饭馆里的饭高油高盐高糖，实在是不康健。许多人最终发生脑梗塞，主要原因就是应酬多，饭馆吃的太多。以是，我们只管减少去饭馆就餐的机遇。

总之，若是你发生了脑梗塞，上面提到的食物只管少吃或者不吃，只有饮食康健起来，我们的身体才气好起来。

希望我的先容对您有所辅助。

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