许多女生来月经了，心情会异常焦躁，有些男生处于体贴和敬服，往往会想尽办法去抚慰。然则由于没有经验，经常为若何抚慰而感应苦恼。因此，男生们抚慰来了大姨妈的女生，一样平常都市泛起这样的情景：“多喝热水！”“你就知道让我多喝热水！多喝热水！我又不是水牛！有什么用？”殊不知，这句话可是踩到雷区了，要知道，大姨妈带来的疼痛可不是喝点热水就可以完全解决的，反而由于你的话让她更焦躁与生气，那么女生来月经怎样抚慰才是最有用的呢？

1. 热水照样要喝的，然则别总是这一句话

女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的辅助。然则别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时刻冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有辅助补助补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈时代的腹痛感。然则注重别太多，一块就可以了。而且买红糖的时刻看看配料表，要买配料为甘蔗的，而且是块状的。不要购置赤砂糖的红糖，没用的！

2. 水果也要吃，然则要有温度

有些痛经的女孩子对照畏惧吃水果，由于大多数的水果都对照含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时刻男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注重不要热的时间太久了，制止导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗清洁以后放在蒸锅内里蒸三五分钟就可以了。

3、每天晚上给你的女王泡泡脚

女生大姨妈时代建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一样平常建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

3. 热水器要保持有热水

女孩子大姨妈时代是对照怕冷的，这时代家里的热水器只管保持有热水。不要让你的女王用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，若是再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增添。

4. 卫生巾质量很主要

许多女孩子为了省钱，会购置廉价的或者很通俗的卫生巾。有些卫生巾质量欠好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要以为丢人哪或者欠好意思。现在男生买卫生巾已经是常事了，而且还会有许多人说：“这样的男生才值得嫁，暖男一枚！”

5. 这几种食物不要让她吃

大姨妈驾到时代，男生要时刻的抚慰和嘱咐女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，然则不能惯着的！

这回男生们应该知道在特殊时期，怎么去哄你的女王了吧！另有一点需要格外注重的就是：一定要让着她，不能打骂，这个时刻心情欠好，可是会影响女生的身体健康的哦！