为什么有的人的踝关节容易扭伤？医生：那是由于没注重这几点

提及踝枢纽扭伤，应该许多人都经历过，这个已经是现在异常常见的脚踝受伤的方式了。踝枢纽扭伤是异常疼痛的，特别是在扭伤的一瞬间，有些人在平时的生涯中是偶然才会发生那么一两次扭伤的，然则有的人则是经常性会发生扭伤，为什么有的人会那么容易发生踝枢纽扭伤呢，岂非是他们的踝枢纽和正常人的不一样吗？#清风设计#

第一、一样平常来说，每个人的踝枢纽都是差不多的，除非是脚踝畸形，以是并不存在由于踝枢纽和别人不一样而经常性泛起扭伤的情形。踝枢纽是毗邻脚掌和小腿的部位，是一个承重的枢纽，负担着人体很大的重量，以是一样平常在运动的时刻稍有不慎可能就会引起踝枢纽扭伤。

踝枢纽扭伤和踝枢纽以及枢纽周围韧带的稳定性有关，有的人踝枢纽周围韧带的稳定性不太好的话，可能就会经常发生踝枢纽扭伤。由于在平时的生涯中，运动稍微不准确，姿势稍微有点误差，韧带的稳定性不足以保护好踝枢纽就会泛起踝枢纽扭伤。以是那么容易发生踝枢纽扭伤的人可能会引起踝枢纽周围的韧带的稳定性不够好，然则也不仅仅是由于韧带稳定性不够好。

第二、另有一个缘故原由可能是他们在平时的运动中不明白敬服自己的踝枢纽，许多人在运动的时刻是不会做热身运动的，而且在运动的过程中不太注重动作的准确性，以是在运动的过程中往往就会泛起种种问题，踝枢纽扭伤就是其中一种。

第三、容易发生踝枢纽扭伤的人也可能是没有选择好准确的鞋子，很对女性朋友都喜欢穿高跟鞋，在选鞋的时刻可能只看重这个鞋子的形状悦目，不怎么思量鞋子的舒适度，往往在走路的时刻就会泛起踝枢纽扭伤。