有一个好的肠胃，才气享受天下的美食。若是一个人肠胃有问题，有许多美食都是无法享受的。珍爱肠胃也是为了让自己对美食的品尝时间更久一些。肠胃好，胃口才好！全世界每5个人中就有1人正在受到胃肠疾病的困扰！肠胃，毁于无节，护在一样平常。然则，在珍爱肠胃方面另有许多的误区需要弄清楚。

1. 有烧心的感受是小事，不用管？

许多人在平时会泛起烧心的感受，大多数人以为，可能是吃什么吃的不对劲了，或者有一些消化不良。以是也不管！实在烧心的问题照样需要多注重的。所谓的“烧心”，并不是真正的心脏的不舒服，而是食管的不舒服引起的。由于胃内里的胃酸反流到了食管中，引起了所谓的“烧心”的感受。泛起这种感受的缘故原由与胃肠问题有关系，可能是有一些胃部熏染，也可能是吃了欠好消化的器械。若是一个人呢经常性的反酸水，烧心，照样建议去检查一下的，制止泛起食管疾病，严重会诱发食管癌。

2. 偶然拉肚子不用管，拉几回就好了？

泛起拉肚子的情形，许多人以为是着凉了或者吃错了器械。于是放任不管，有便意就去茅厕，拉几回没得拉了就好了。实在拉肚子照样应该多注重的，可能是由于肠道泛起了问题导致的，可能是有些肠胃炎，也可能是胃肠伤风。特别是小孩子若是泛起了拉肚子的情形一定要实时治疗，这个时刻若是治疗不彻底，可能会导致成年以后的慢性肠炎，稍微吃不对劲了就会拉肚子。

3. 有胃病只能喝粥

许多有胃病的人天天主食都是喝粥，以为粥是养胃的。实在没有必要天天都是粥，若是要喝粥不建议喝白米粥，小米粥相对会好一些。白米粥的升高血糖速率太快，会引起发胖的。粥偶然喝就好了，平时也是可以正常吃米饭的。尤其是对于胃酸排泄过多的人来说，喝太多反而会损伤胃壁和胃黏膜，泛起胃痛反酸等症状。当胃部的消化功效受到损伤时，可以适当的喝一些小米粥来减轻肠胃肩负，到达暖胃的功效。

以上这三点是生涯中常见的关于胃肠泛起异常的时刻，人们容易进去的小误区。想要珍爱肠胃，先要走出熟悉误区。希望每个人都能有一副康健的肠胃，品尝便天下的美食！