农村人不用久坐办公室，患腰椎间盘突出就少？医生辟谣：恰恰相反

腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后突出之后榨取到神经根而产生了腰背痛和坐骨神经痛的症状，严重的人可能泛起下肢不完全瘫痪等症状，影响到生涯水平等。引起腰椎间盘突出的缘故原由有许多种，对于过负荷用腰或是久坐等职业的、另有腰部受到外伤等情形都市诱发腰椎间盘突出。农村的人群，由于没有久坐办公室的情形存在，以是没有办公室职业病，许多人以为得椎间盘突出的就会很少，而实际情形是，在现在的农村，许多老人患有腰椎间盘突出的偏差，甚至比城里人还多，这是为什么？

对于现在农村许多老人患有腰椎间盘突出的缘故原由主要有两个：

一是由于农村的老人们年轻的时刻过分用腰，主要是下地干农活和许多过重的体力劳动让老人们的腰部过负荷的使用，使其到了暮年之后病发出来；

二是农村的暮年人在一样平常生涯中并无许多流动可以举行，一样平常是坐在门口唠嗑或是做手工等，一天的时间都大部分处于久坐的状态，这对于腰部的受压过重使得久而久之泛起了腰椎间盘突出。

对于腰椎间盘突出的人，一定要注重生涯习惯和饮食习惯，可以举行一些适当的运动举行磨炼腰部的气力，例如一些舒展运动、太极等，还要注重佩带相关的护具来珍爱腰部；在饮食上要多加注重少食用油腻和难以消化的食物，防止诱发其他的并发症等。